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女性专员 女性排卵期的三大计算方法 attach_img

  何为排卵期?

  卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

  排卵期的3种计算方法:

  如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性变化的作用下,子宫内膜也出现周期性的变化,呈增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天),以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期,常为28-30天,提前或推迟3天属正常。

  只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期,以下方法也有助于确定排卵日期:

  1、基础体温的测量法

  基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。

  注意:受测者必须睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。

最后发表: 女性专员@ 2020-2-13 15:52 8134 0 2020-2-13 15:52
女性专员 怎么用排卵试纸测是否排卵

  排卵试纸可以测是否排卵,对于那些有排卵障碍的女性来说,是个很好的自测方法。如果存在排卵障碍请在线咨询专家或直接来向专家咨询。

  女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。

  具体测试方法,一般排卵试纸包装上都有说明。与早早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

  对于月经周期比较规律的女性来说,在经期前14天,这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;而对于经期不规律的女性,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。

  当然,这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便,但由于制作过程、操作者本身等原因,准确率大概只有75%。

  另外,测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天,这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后),也有可能根本就没有排卵。

  至于如果要是监测到正处于排卵状态,说明这几天已经是在排卵期了,同房则需要隔日同房。

  因为通过排卵试纸方法识别月经周期中的“易孕阶段”,接下来就是围绕排卵前后的生理征象,从而确定排卵日期,选择最理想的受孕日同房:排卵前5天避免性生活,以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将排卵,可隔天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日性交;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能,可隔日性交。

  研究发现,做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕。》》》女人什么样的身材最健美

最后发表: 女性专员@ 2020-2-12 03:02 3421 0 2020-2-12 03:02
女性专员 女人排卵期怎么算 排卵公式助你好孕 attach_img

  每个女性都应该要学会计算自己的排卵期,这样才能够有效避免意外怀孕,同时也可以推算出自己的月经日。那么女人的排卵期怎么算?

  女性排卵期怎么算

  卵泡破裂,卵子排出,是压力向外膨胀的表现,压力大到一定值时,卵子的排出还会伴有轻微的出血。当出血刚好正对着环绕腹腔的坚韧薄膜,就会刺激其产生隐约的疼痛,这就是排卵痛。如果排卵出血较多,疼痛会更明显,一旦腹部疼痛或许就提醒您排卵时间到了。

  但这种检测方法有其局限性:

  (1)腹腔内器官很多,您可能很难确定这个疼痛是否出自那层坚韧薄膜。

  (2)不是每个人都会有排卵痛现象,也并非每次排卵都会痛。所以,通过感官来判断排卵仅仅只是一种辅助方法。

  排卵公式助你早日好孕

  再来给准妈们介绍相对靠谱的方法。如果您了解了自己的月经周期,在月经周期固定前提下,从下次月经来潮的第1天,倒数14天就是您的排卵日了,排卵日的前5天和后4天加一起共10天的时间,就是您的排卵期。

  如果您的排卵期坑爹的不固定,别急,还有一种计算方法:排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天;排卵期最末日=最长一次月经周期天数-11天,您就不用担心找不到排卵期啦。

  基础体温怎么知道哪天排卵?

  “体温”,更准确来说应该是“基础体温”——通过基础体温(简称BBT)来监测排卵可以说是最基本的方法了。

  因为正常女性的基础体温几乎以排卵日为分界,前后呈现低高温的状态,所以通过排卵前后,基础体温“有极低温和持续高温”的性质可以很好的把握排卵时间。

  在排卵前,体温呈低温状态;排卵时,雌激素会急剧下降,影响到基础体温出现月经周期里的极低温;排卵后,因黄体形成会大量分泌孕激素和雌激素,导致体温攀升,并持续很长一段时间。

  综上,只要找到您基础体温里的极低温日,就有能判断该日可能是您的排卵日。

  4个改变意味着排卵期将来临

  1、声调更高

  排卵期的症状表现有哪些?你有没有发现,每个月总有那么几天,自己的声音会变得更加尖锐呢?这其实是跟排卵期有关。实验表明,女性接近排卵期,声音会变尖。在排卵前和排卵期间,女性音调慢慢达到最高。目前,造成这种现象的原因还有待考究。

  2、大脑更有创造性

  女性在排卵期的几天里,大脑是最活跃的。这是因为随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

  3、对男性更有吸引力

  女性在排卵期间,会散发出更加迷人的气息,往往也会令男性更加着迷。有试验表明,将排卵期女性的T恤交给男性,会让男性体内的睾丸激素含量增高。已婚的小夫妻们也可以趁着天时地利人和,想要宝宝自然也顺顺当当。

  4、嫉妒心更强

  英国研究表明,女性在生理期12-21天内(排卵期),对于其他女性的认可及接受程度会更加低,当然,随着排卵期的结束这种挑剔心里会渐渐退去,之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。

  排卵期怎么保养

  做好清洁工作

  女人排卵期该怎么保养?每天用温水清洗私处,没有特殊问题不建议使用洗液,这样反而会破坏私处酸碱平衡。有条件的话排泄之后也可以用温水进行清洗,避免肠道细菌进入阴道。

  保持阴部干爽

  排卵期之前分泌物较多,女性朋友应在如厕时清洁阴部和内裤,避免过于湿润导致细菌滋生。对护垫的使用也应慎重,很多女性朋友以为使用护垫更卫生,其实其不透气性也是细菌滋生的温床。

  做好避孕

  在没有备孕计划时,备孕夫妻务必要做好备孕措施,人工流产对女性身体的伤害是不可修复的,次数过多可能会直接导致不孕。

  注意饮食

  特别是生冷、辛辣的食物,都有可能会影响排卵期出血,还有可能导致月经不调痛经,应多食用温和滋补的食物,平时也要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素。

  调节情绪

  工作生活给人的压力越来越大,但是一定要学会调节情绪,多发展一些兴趣爱好来转移注意力,保持心情愉悦对正常排卵和月经都很重要。

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最后发表: 女性专员@ 2020-2-11 20:19 8527 0 2020-2-11 20:19
女性专员 怎么判断是否排卵疼痛

  除了经期,很多女性在排卵期会出现肚子疼的情况,有时在左边,有时在右边,大概每个月总有那么一次,疼起来不严重,只是隐隐疼痛,一般人能忍得住,时间也不长,痛一阵也就过去了。

  对此,有些女性不以为然,但也有些女性惴惴不安,是不是得了什么病?其实,这只是身体正常的生理反应,对女性来说,不用特别紧张。

  排卵时为什么会出现腹痛呢?因为在排卵过程中,由于卵泡膜和卵巢包膜的破裂,卵泡液对附近腹膜的刺激,一些较为敏感的人(痛阈较低)就有可能出现腹痛的现象。这种疼痛一般都较轻微,而且每月都会有一次发作,由于排卵可两侧卵巢轮流发生或持续多见于一侧,所以,疼痛发作可左右交替,也可多见于某一侧。

  当然,有些妇科病确实也会造成腹痛,为了不耽误其他疾病,女性可以从以下三个标准判断是否为正常的排卵疼痛,一是疼痛每月发作一次,二是发作部位有时左边有时右边,三是痛一阵就过去,也未作处理。

最后发表: 女性专员@ 2020-2-8 18:42 3214 0 2020-2-8 18:42
女性专员 排卵期出血正常吗 正常与否看出血量 attach_img

  排卵期是每一位女性都会有的一个阶段,对于备孕阶段的女性来说,多了解排卵期的相关知识有助怀孕。其中在我们生活中,却有一些女性在排卵期出现出血的问题。为此有人问排卵期出血正常吗?排卵期如何保养呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  排卵期出血正常吗?

  排卵期出血正常不正常,主要要根据排血量的多少以及其他伴随出现的症状而综合判定。

  对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时,发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞,而没有肉眼可能见到的出血,这不属病理现象,是正常的。

  排卵期出血一般属于肉眼可见的阴道出血,并且可能持续几个小时,或者是3~5天,甚至是七天以上。不过出血的量一般都是极少的,很少有达到月经量。

  出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显,甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次,有的人每年中有几个月发生,有的人一生中只出现一次这种现象。

  所以总的来说,如果排卵期出血持续时间在7天以下,没有淋漓不尽,没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感,基本还算是正常的。

  然而还有一些严重的人,则可能会出现淋漓不净,一直到下次的月经来潮。而这种情况则应该及时缓解并治疗哦。

  所以,一般情况下,排卵期出血量极少,对身体没有影响,不必治疗,也不影响受孕。如果出血量多且持续时间长,则可视为月经不调的一种现象,就需要找医生治疗了;还必须排除宫颈糜烂、宫颈息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病

  排卵期如何保养?

  1、天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

  2、离电脑辐射越远越好,研究显示,电脑辐射会影响卵子质量。

  3、每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

  4、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

  5、内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。

  6、如果不想要宝宝,一定要避孕,医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。

  7、卫生用品的选择要留意,少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道,由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性,pH值在7以上,会轻易破坏弱酸环境,导致妇科疾病。

  8、研究发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

  9、少吃止痛药,调查显示,在25~35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。

  10、平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。

最后发表: 女性专员@ 2020-2-8 10:59 9600 0 2020-2-8 10:59
女性专员 排卵期出血 都是这些原因惹的祸 attach_img

  不少女性有过这样的经历,月经干净后,到了排卵期突然出现似月经一样的出血,并伴有轻微腹痛,这让女性朋友们感到很焦虑。这是什么情况呢?其实排卵期出血了。

  排卵期出血是怎么回事?

  排卵期出血是指由女性在排卵期于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。

  排卵期出血的原因:

  1、激素水平波动过大

  排卵后雌激素水平迅速下降,使得受雌激素影响而呈增生反应的子宫内膜失去支持而出现少许出血。

  2、子宫内膜慢性炎症

  使得排卵时子宫内膜充血明显,或排卵时,碰巧卵巢表面血管破裂,出血较正常量增多并随输卵管蠕动反流至宫腔,经阴道排出体外。

  3、雌性荷尔蒙分泌减少

  女性在排卵期间,雌激素水平会发生明显下降,不能够支撑正常子宫内膜的生长,于是容易发生少量的出血。女性排卵期出现少量出血是正常的,一般来说肉眼几乎不容易发现,这是属于人体正常的代谢现象,不用过分担心。如果是发现有明显的出血状况,则需要咨询专业医生。

  4、黄体功能的不足

  黄体素的分泌如果出现紊乱会导致雌激素和孕激素的不足,这时候子宫内膜就无法正常更新,或者子宫内膜容易出现不良反应,从而导致经期前几天容易出现少量出血症状,这个现象会持续到月经正式来潮前。

  5、黄体萎缩不全

  如果黄体出现萎缩也会造成雌激素和孕激素不能够迅速下降,子宫内膜的脱落无法规则,从而导致出血情况的出现。使得排卵时子宫内膜充血明显,出血不易自行停止,随输卵管蠕动反流至宫腔,排出体外。

  排卵期出血的秒方:

  1、芹菜金针汤:干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。有清热凉血的功用。

  2、芹菜藕片汤:  鲜芹菜、鲜藕片各120克,生油15克,精盐少许。将芹菜、藕洗净,芹菜切成丝,藕切片。将锅置旺火上,下生油烧熟,放入芹菜藕片,调入精盐适量, 炒5分钟,加水适量煮熟,调味精后食用。可清热、凉血。

  3、山药枸杞粥: 山药、枸杞各20克,大米60克。洗净,熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

  4、 生地粥:  生地30克,粳米60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,将米洗净加水适量煮粥,倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。 

最后发表: 女性专员@ 2020-2-5 22:52 3309 0 2020-2-5 22:52
女性专员 多囊卵巢综合症能怀孕吗? attach_img

  什么叫做多囊卵巢综合症?

  多囊卵巢综合症是一种多因性疾病,基本上是生殖内分泌失调疾病,以雄激素过多和持续无排卵为特征,即指卵巢内有多数未发育成熟的卵泡,一般为10多个,由于不能排卵而使得卵巢增大且呈多囊状,不仅引起不孕,而且还有多毛、肥胖、月经稀少或闭经症状,因此叫综合症。

  多囊卵巢综合症临床表现包括有:

  ①月经失调 ②不孕 ③多毛与肥胖 ④双侧卵巢增大等。其发病原因至今不明。妇科内分泌失调,如促性腺激素比率失调,雄激素与雌激素水平过高,并伴有胰岛素抵抗。从卵巢局部观察,可能与卵巢白膜部分增厚有关。

  多囊卵巢综合症能否怀孕?

  可以怀孕。如果明确是多囊卵巢综合症的话,应做到积极锻炼,减少高糖、高脂肪食物的摄取,同时配合一些促排卵药物治疗,有必要时可行腹腔镜下手术治疗。对于多囊卵巢综合症的朋友患病时间越长越难治疗。应该指出,一旦有相关症状就及时到医院治疗,以免延误病情。多囊卵巢综合症经过合理及时的治疗,一般情况下相关症状是可以缓解的,同时也是有机会获得受孕的机会的。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-31 19:54 4045 0 2020-1-31 19:54
女性专员 怎么知道有没有排卵 三招判断是否有排卵 attach_img

  对于想要BB的女性来说,了解自己什么时候排卵很关键。虽然排卵时体征往往不是特别明显,但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵。那么怎么知道有没有排卵呢?备孕期间吃什么促排卵呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  怎么知道有没有排卵?

  有规则月经周期的排卵时间一般相对稳定,排卵多发生于下次月经来潮的13-16天,在围排卵期女性可出现一些自我感觉,如由于排卵前的雌激素峰的影响,宫颈分泌的粘液量明显增加,因而阴道排出的粘液也明显增多,如蛋清状,拉丝长,而排卵后粘液迅速减少而且变稠。其中可以根据以下信息判断是否有排卵:

  1、基础体温变化可知排卵

  原理是这样的:孕激素可引起体温升高,女性在排卵后形成黄体,分泌孕激素,可使体温升高0.5℃。临床依据基础体温的变化,判断有无排卵和黄体功能。体温受很多因素影响,在基础状态下,即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温,相对地较为稳定,因此称为基础体温。基础体温的缺点是受很多因素的影响,有时波动较大,反映的情况比较粗糙,需要选择性地参照激素测定的结果,才能更确切的了解卵巢功能。

  2、可以通过B超观察卵泡知排卵

  B超监测排卵,具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象记录以作比较等优点。在应用促排卵药后或自然周期中,最好采取B超检测排卵。B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况,是否发生排卵;以及卵巢对排卵药物的反应性。是目前观察排卵情况的最好方法。具体方法是在月经周期第8~10天开始,观察优势卵泡的出现和发育,一直到排卵时。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态,对预测妊娠有一定的作用。

  3、排卵试纸测排卵

  购买排卵试纸测试。排卵前尿液中的激素浓度明显升高,用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后,为了尽可能受孕,建议排卵期前后每天性交一次,尤其是排卵前的一两天。

  备孕期间吃什么促排卵?

  1、吃豆类食物

  面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,因此专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

  2、吃谷类食物

  在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

  3、吃先天归一汤

  很多女性不仅有不排卵的情况,同时还伴有月经不正常的症状,对于这部分女性而言,在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效,对妇女因清志所伤,月经不调,不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

  组成:人参24克,白术30克(麸炒),白茯苓(去皮)30克,甘草12克,川芎30克,当归36克,生地(酒洗)30克,白芍24克,砂仁21克(炒),香附21克,陈皮18克,牛膝24克(酒炒),半夏21克(汤泡),丹皮21克(去骨)。

  用法:上十四味,均分作十剂。每服一剂,加生姜3片,用水400毫升煎,空腹服。滓再煎,临卧时服。经未行前服5剂,经后服5剂。此药尽即效。

  4、吃水鱼汤

  很多女性可之所以会出现不排卵的情况,多半是卵泡发育不完全所导致,这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议,这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤,它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用,并且还没有任何的毒副作用。不仅如此,水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效,不仅可以有效的促进卵泡发育,同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-30 08:41 4431 0 2020-1-30 08:41
女性专员 排卵期出血能同房吗 排卵期出血不宜同房 attach_img

  女性的排卵期是受孕的最佳时期,很多的夫妻都选择在排卵期同房,来增加受孕的几率,但是有的女性朋友在排卵期出现了出血的现象,由于很多女性都排卵期的相关知识并不了解,因此有人问排卵期出血能同房吗?排卵期出血怎么治疗呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  排卵期出血能同房吗?

  排卵期出血能同房吗?专家提醒,无论是经期还是排卵期出血,都不建议女性过性生活。因为如果这时进行性生活,又不注意阴部的清洁卫生,就很可能带入细菌而引起局部感染而导致子宫内膜炎等疾病的发生,进而影响到受孕。具体的原因如下介绍:

  排卵期出血是因为卵泡破裂,雌激素水平暂时下降,导致血管通透性改变,红细胞渗出血管。此时,盆腔充血,子宫口较松,生殖器抵抗力减弱。如果这时进行同房,男方很容易把细菌带入女性的阴道,从而破坏了正常的阴道酸性环境,造成菌群失调,很有可能感染霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等妇科炎症。而且阴道炎非常难缠,容易反复发作。为了健康起见,最好不要在排卵期出血时同房。

  虽然排卵期同房受孕几率较高,但是从健康、安全的角度,确实是不建议女性在排卵期出血的情况下同房的。如果有女性真的希望抓住受孕的机会,在这段敏感时期同房,那么男女双方必须在同房前做好相关部位的清洁工作,女性尤其需要求伴侣充分清洗私处,尽量将风险降到最低,以保证行房的健康卫生。

  排卵期出血怎么治疗?

  一、西药治疗排卵期出血

  已烯雌酚0.25~0.5nmg/日,排卵前3天开始服用,血止后13天停药。

  二、中药治疗排卵期出血

  1、肾阴虚:经间期阴道出血,量少、色红,腰膝酸软,头晕耳鸣,五心烦热,舌质红、少苔,脉细数。

  治法:滋肾养阴,清热止血。

  方药:生地、女贞子、早莲草、生山药,茯苓各15克,山萸肉、丹皮、泽泻各1O克。

  中成药:六味地黄丸。

  2、湿热内蕴:经间期阴道出血,色红、质黏,或带下夹有血丝,平时带下量多、色黄、质稠、秽臭,胸脘痞满,口中黏腻,口苦心烦,纳差,小腹坠胀,大便不爽,舌红苔黄腻,脉濡或滑。

  治法:清利湿热,调经止血。

  方药:白术、生苡仁、川牛膝、樗根皮各15克,黄柏、泽泻、车前子(包)各10克。

  中成药:固经丸。

  3、血淤:经间期出血,量少、色紫黯、有小血块,小腹疼痛拒按,情志抑郁,舌质紫黯或淤斑淤点,脉涩。

  治法:活血化淤,调经止血。

  方药:生地15克,赤芍、桃仁、当归、丹皮、枳壳、龟板(先煎)各10克,三七粉(冲)1.5克。

  中成药:血府逐淤丸。

  三、排卵期出血的食疗方法

  1、山药枸杞粥

  山药、枸杞各20克,大米60克。洗净,熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

  2、芹菜金针汤

  干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。有清热凉血的功用。

  3、生地粥

  生地30克,粳米60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,将米洗净加水适量煮粥,倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

  4、芹菜藕片汤

  鲜芹菜、鲜藕片各120克,生油15克,精盐少许。将芹菜、藕洗净,芹菜切成丝,藕切片。将锅置旺火上,下生油烧熟,放入芹菜藕片,调入精盐适量,炒5分钟,加水适量煮熟,调味精后食用。可清热、凉血。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-29 22:40 4025 0 2020-1-29 22:40
女性专员 女性排卵期特征有哪些 如何计算排卵期 attach_img

  很多备孕的女性朋友,都想要推算排卵日,因为排卵日行房受孕的概率是非常高的,找出具体的排卵时间,让卵子和精子在排卵日相遇,只要夫妻身体健康,怀孕的概率是相当高的。想要计算排卵期,就想要首先了解女性排卵期的特征,才能更好的计算排卵期。那么女性排卵期特征有哪些?如何计算排卵期呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

  女性排卵期特征有哪些?

  1、肛门坠胀,侧下腹痛

  女性排卵期,成熟的卵子从卵巢表面冲破滤泡而排出,此时,滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位。对于较为敏感的女性朋友来说,肛门就会出现轻度的下坠感,或是排卵的那一侧下腹部会出现微痛。

  2、精力充沛,更加性感。

  排卵期到来时,女性会更加具有魅力,并且更加自信。研究显示,排卵期女性体内雌、孕激素水平变化,此时更加具有女性魅力。心理上而言,此时的女性可能会有增强自身吸引力的需求,因此打扮上也格外用心,看起来就更为性感了。

  3、白带增多,粘稠度小。

  白带多为无色无味的粘液,主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。排卵期的女性白带会明显的增多,呈稀薄乳白色,若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。这是因为排卵期,宫颈在雌、孕激素作用下,宫颈口开张并且会分泌大量粘液,如蛋清样,粘稠度最小,排卵结束后,粘液会迅速减少,变稠。

  4、体温升高,难以察觉。

  若女性排卵功能正常,则其基础体温会在排卵前后随着孕激素的分泌呈现高低不同变化。研究显示,排卵期间,雌激素大量分泌,基础体温会上升0.5°C左右,有的女性朋友会出现发低烧的感觉。因此女性也可以依据每天早晨的基础体温变化来推断自己的排卵期。

  5、性欲高涨,情欲旺盛。

  女性在排卵期食欲会下降但是性欲却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话,心理上会对性生活表现出强烈的渴望,此时的性需求也是最高的,因为有着渴望受孕的心理需求。另一方面,排卵期,女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号,是人体的本能反应之一。

  6、抵抗下降,细菌入侵。

  排卵期的存在就是为了使得精子能够顺利与卵子结合,而此时阴道也相当配合,阴道分泌物会变稀薄,以利于精子更加方便进入女性体内。同时,女性鼻腔粘液分泌也会减少,这样一来,身体防御系统下降,细菌变有了可乘之机。

  7、排卵出血,正常现象。

  排卵期阴道有时会出现轻微出血现象,大多为正常的生理现象。这是因为排卵期,成熟的卵泡破裂排卵,女性体内雌激素会出现短暂的急剧下降,雌激素无法维持正常的子宫内膜生长,从而出现子宫内膜表层脱落,发生突破性出血,表现为白带略带红色,或者有规律性的阴道出血。但排卵期出现多数会持续两三天后自行消失,一般无需处理。

  8、下腹微痛,为排卵痛。

  月经来潮可能会出现痛经症状,而排卵期也会出现轻微的下腹疼痛,这叫排卵痛。有时也会伴随一定的胸部胀痛,但是排卵痛一般并不明显,大约有1/3妇女有排卵痛。这是因为女性排卵时,体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。有时为激烈疼痛或持续性钝痛,可持续6-12小时。

  如何计算排卵期?

  一是观察宫颈粘液

  月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

  二是测量基础体温

  女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。

  值得注意的是:基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。

  正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

  三是经期推算法

  许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。

  对于月经周期正常的:女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。

  那么根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-29 08:50 4737 0 2020-1-29 08:50
女性专员 女人每月排几次卵?女性吃什么促进排卵? attach_img

  卵子受精,是孕育宝宝的第一步,女性所排出的卵子数量与质量都与是否能成功怀孕息息相关,因此女性朋友们要多加了解卵子的知识。那么女性每个月会排几次卵呢?女性朋友们吃什么能够促进排卵呢?想了解更多的话,请继续往下看。

  女人每月排几次卵?

  一般来说,女人一个月只会排卵一次。进入青春期后,由于垂体分泌促性腺激素,卵巢内的原始卵泡开始发育,合成雌激素,卵细胞周围的空间充满液体,内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动,卵泡壁愈变愈薄,最后破裂,成熟的卵子随卵泡液流入腹腔,这一过程称为排卵。

  女性每月一般只排一个卵子,可由左右两侧卵巢轮流排出,或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。

  女性吃什么促进排卵?

  1、谷类食物

  在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。

  2、富含植物雌激素食物

  多吃些谷类、豆类、茴香、葵花籽、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素,能够帮助促进卵泡发育,帮助排卵、受孕。

  3、葡萄

  葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素。

  3、富含维生素C食物

  女性想要促进排卵的话,最好能够多吃富含维生素C的食物,维生素C能够促进卵子发育。因此可多吃蔬菜水果,特别是柑橘类水果和深绿蔬菜,以此来补充维生素C。

  4、多吃纤维食物

  纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

  5、豆类食物

  女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,因此专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-28 23:55 3350 0 2020-1-28 23:55
女性专员 排卵期出血是怎么回事

  我本来打算在这个月要小孩的,可是排卵期出血了,不知道是怎么回事。我以前有过轻度的宫颈糜烂,就吃了些药,也没去复查。排卵期出血是不是跟宫颈糜烂有关?

  医生解答:发生排卵期出血的原因大致有两点:

  1、激素水平波动过大。排卵后雌激素水平迅速下降,使得受雌激素影响而呈增生反应的子宫内膜失去支持而出现少许出血。

  2、子宫内膜慢性炎症,使得排卵时子宫内膜充血明显,或排卵时,碰巧卵巢表面血管破裂,出血较正常量增多并随输卵管蠕动反流至宫腔,经阴道排出体外。

  温馨提示:一般情况下,排卵期出血量极少,对身体没有影响,不必治疗,也不影响受孕。如果出血量多且持续时间长,则可视为月经不调的一种现象,就需要找医生治疗了;还必须排除宫颈糜烂、宫颈息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病

最后发表: 女性专员@ 2020-1-26 19:33 3456 0 2020-1-26 19:33
女性专员 经期排卵是正常现象吗?

  月经和排卵的关系密切,简单地说,排卵决定月经,如果没有排卵,就不会有月经;更确切地说,没有排卵就没有排卵性月经,就不能生育。因此,判断月经是否正常,应首先判断有没有排卵,有排卵的月经是正常的。

  在青春期,由于垂体分泌促性腺激素,卵巢内的原始卵泡开始发育,合成雌激素,卵细胞周围的空间充满液体,内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动,卵泡壁愈变愈薄,最后破裂,成熟的卵子随卵泡液流入腹腔,这一过程称为排卵。排卵后卵泡壁萎缩,其中颗粒细胞增大,形成黄体。黄体可分泌雌激素和孕激素。排卵后12-14天,黄体开始萎缩,不再合成孕激素及雌激素。随着卵巢的周期性变化,子宫内膜亦呈周期性变化,雌激素刺激子宫内膜增厚,细胞增大,血管更迂曲,称为增生期改变。排卵后,孕激素和雌激素协同作用,使子宫内膜水肿,腺体产生大量液体,称为分泌期改变 。当雌激素和孕激素水平下降后,子宫内膜血管收缩,内膜缺血、坏死、脱落、出血,而成为月经。由此可见,没有排卵就不会有周期性的、有规律的月经。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-19 04:34 4713 0 2020-1-19 04:34
女性专员 女人排卵期怎么回事 六大症状要注意 attach_img

  排卵时期是女人的一个重要时期,对于那些想要怀孕当妈妈的女人来说,把握好这个时期是很重要的,而且女人在这个时期的时候也是可以排出体内的毒素,让身体更加健康的,但是有些女人无法把握好排卵期的时间,甚至是搞不懂排卵期的症状表现,下面一起来看看吧。

  1、食欲会有所下降

  对于女人来说,要是正处在排卵期的话,身体的食欲是会有所下降的,有研究说在这个时期中的女人的食量是一个月中最低的时候,因为这个时候的人都把自己的注意力放在寻找异性身上,这也是为什么这时候的女人性欲会比较强的原因。

  2、会感觉自己的精力很旺盛

  这时候的女性对自己的装扮什么的都会十分的上心,但是说这是人类的本能,是为了能够更好的吸引异性而有的举动,此时的女人会显得十分的神采奕奕,而且不但爱打扮自己,还会喜欢表现自己。

  3、此时身体的体温略有变化

  这个时期的女人身体会出现体温高低明显的变化,因为由于体内的一种叫做黄体素的分泌,会导致身体的提问在这个时期会升高,要是能够坚持每天给自己量体温的话,就可以很好的看出自己体温的变化,也可以很直观地看出自己的排卵期。

  4、此时的性欲十分的浓烈

  这个时期的女人的性欲是高涨的,而且对于想要怀孕的人来说也是很适合的一个时期,对想要怀孕的欲望会特别的旺盛,甚至是达到最高值。因此要是有这个信号的话,也可以注意下是不是排卵期。

  5、身体的抵抗力会有所下降

  这个时期女人身体的防线是很薄弱的,为了增加受孕的几率,女性似私处的粘液会变得稀薄,而且鼻腔粘度也会相应的减少,虽然看起来没毛病,但是确实是为细菌病菌的入侵提供了一个很好的契机,导致身体疾病出现的疾病增加。

  6、部分人子宫会出现出血的情况

  因为排卵期的时候体内的激素是会有所变化的,雌激素的分泌会出现波动,很容易导致子宫出现出血的情况,因为卵巢不但有排卵的功能,还会影响到体内的内分泌激素的分泌情况,很多人容易把这种出血的情况当做月经不调,这是要好好辨认的。

  女人的排卵期是一个很关键的时期,尤其是对那些想要当父母的人来说,更是要把握好这个时期,注意分辨好症状表现,做好受孕准备。 

最后发表: 女性专员@ 2020-1-16 03:29 4011 0 2020-1-16 03:29
女性专员 排卵期出血怎么办?

       排卵期出血是每位女性都可能出现的一种现象,排卵期出血即女性在两次月经中期,由于卵巢排卵而引起的少量阴道出血。一般情况下这种出血量很少,肉眼不能观察到,但有的人会出现明显的出血症状,严重程度不能一概而论。

  专家建议:

  女性在排卵期也要注意日常保健

  上周末,碰上难得的好天气,市民吴女士跟几个朋友去文成看枫叶,爬了几段山路。可能因平时缺乏运动,她当时感觉特别劳累。回家后的当天晚上,她就发现有阴道少量出血的现象,这可是她从来没有碰到过的状况,吓得她赶紧上医院。经检查,医师确诊她属排卵期出血。由于出血不是很严重,医师没有给她开药,给她开出的处方也很简单:“注意休息”,并提醒她排卵期不能剧烈运动。

  吴女士才恍然大悟:原来排卵期也是“特殊时期”。对此,专家介绍,排卵期出血是育龄妇女的常见病,但因为出血持续时间比较短(一般为1~3天),往往被很多女性忽视了。

  排卵期出血是在月经中期(即周期的第12~16天)时,有少量阴道流血;同时,会伴有轻微的下腹胀痛,这种现象一般持续数小时至1~3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明,很大可能与雌激素水平低下有关,子宫内膜失去激素的支持而出现部分内膜脱落,而过量运动、劳累、精神压力大等因素,都可能是引起排卵期出血的一大诱因。而这个时期的出血往往容易被忽视,会加大发生妇科感染的机会。

  专家提醒女性朋友,不光是在月经期要避免过度劳累,在排卵期也要注意日常保健。

  排卵期出血的保健

  1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。此外,在平时可适当服用维生素E,多摄入豆类、牛奶等食物,以补充雌激素之不足,维持卵巢功能。

 

最后发表: 女性专员@ 2020-1-13 00:30 4134 0 2020-1-13 00:30
女性专员 排卵期腹痛正常吗

     除了经期,很多女性在排卵期会出现肚子疼的情况,有时在左边,有时在右边,大概每个月总有那么一次,疼起来不严重,只是隐隐疼痛,一般人能忍得住,时间也不长,痛一阵也就过去了。

  对此,有些女性不以为然,但也有些女性惴惴不安,是不是得了什么病?其实,这只是身体正常的生理反应,对女性来说,不用特别紧张。

  为了不耽误其他疾病,女性可以从以下三个标准判断是否为正常的排卵疼痛,一是疼痛每月发作一次,二是发作部位有时左边有时右边,三是痛一阵就过去,也未作处理。

  排卵时为什么会出现腹痛呢?因为在排卵过程中,由于卵泡膜和卵巢包膜的破裂,卵泡液对附近腹膜的刺激,一些较为敏感的人(痛阈较低)就有可能出现腹痛的现象。这种疼痛一般都较轻微,而且每月都会有一次发作,由于排卵可两侧卵巢轮流发生或持续多见于一侧,所以,疼痛发作可左右交替,也可多见于某一侧。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-12 01:08 3592 0 2020-1-12 01:08
女性专员 什么时候同房更易怀孕 建议在排卵期同房 attach_img

  很多备孕的男女都会很关注排卵期的相关知识,因为大家都知道排卵期的时候是受孕的最佳时期,想要增加受孕的机率的话,最好是在排卵期同房。那么问题来了,排卵期什么时候同房有利怀孕呢?排卵期吃什么助孕呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  什么时候同房更易怀孕?建议在排卵期同房

  什么时候同房更易怀孕?专家表示在排卵前48小时内和排卵后的24小时内就是最佳易受孕期,其中具体的介绍如下所示:

  从月经干净那天,到排卵期开始的前1天,那段日期是排卵前安全期。从排卵期结束之后的第1天,到下次月经来潮的1天,是排卵后安全期。中间就是同房的最佳时间。因为月经来后的第14天左右,就是排卵期。

  排卵期开始后,隔天同房一次,保证精子质量,同时保证受孕几率最大化,同房之后,女性最好仰卧一会促进受孕。排卵前1周,每2天同房1次,这样可以在保证精子质量的前提下,提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

  同房最佳时间,是在下午5~7时。因为,无论是精子数量、或质量,一天之中,变化都很大,而这段时间可达到高峰,此时女性也最易受孕。

  另外,精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为:阴道0.5~2.5小时,宫颈48小时;子宫24小时,输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12~16 小时;受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。

  精子在女性体内是可以生存72小时之久,但其中较好的受孕能力是排卵前48~24小时。而卵子从卵巢内排出后也是可以生存12~36小时,但其受孕机会最大的是排卵后24小时内,所以说排卵前48小时内和排卵后的24小时内就是最佳易受孕期。

  排卵期吃什么助孕?

  1、谷类食物

  在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。

  除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

  2、富含蛋白质和维生素的食品

  新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处,尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。

  3、含锌丰富的食物

  除豆类食品含锌量比较高之外,萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多,如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了,如牡蛎,多吃这些有利于排卵。

  4、动物内脏

  动物内脏中的胆固醇比较高,有一定的肾上腺皮质激素和性激素,对增强性功能有一定作用,适当食用能帮助女性排卵。

  5、豆类食物

  面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

  生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,因此专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

  6、多喝水鱼汤

  很多女性可之所以会出现不排卵的情况,多半是卵泡发育不完全所导致,这个时候促进卵泡的发育是关键。

  因此专家建议,这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤,它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用,并且还没有任何的毒副作用。不仅如此,水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效,不仅可以有效的促进卵泡发育,同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-9 03:52 5005 0 2020-1-9 03:52
女性专员 预防女性卵巢早衰的七种食物 attach_img

 

   近年来,患卵巢早衰女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

  卵巢早衰的表现:

  1、外表:30岁后,卵巢功能自然衰退,出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。

  2、体质:出现卵巢早衰后,身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

  3、心理:女性卵巢早衰,心理或精神也会受到影响,表现为焦虑、敏感、多疑、忧郁注意力分散等。

  4、生理:卵巢早衰还会使性腺功能减退,表现为盗汗,便秘脱发脱发,阴道干燥,性交痛、性欲下降等。

  预防卵巢早衰的食物

  1、黄瓜

  清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。

  黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效

  2、茄子

  含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。

  研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

  3、绿豆

  夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。

  研究证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

  4、香菇

  具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。

  香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

  5、番薯

  营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。

  要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

  6、山楂

  主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

  山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

  7、苹果

  有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。

  类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。

  此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

最后发表: 女性专员@ 2020-1-7 23:34 4381 0 2020-1-7 23:34
女性专员 女人排卵期有什么反应 八个症状别忽视 attach_img

  排卵期是指女性排卵日前5天和后4天在内的10天时间,由于在排卵期内容易受孕,因此排卵期被称为易受孕期或者危险期。但是每位女性的排卵期并非完全固定,也不是每个女性都能明显的感觉得到,那么女人排卵期有哪些反应表现呢?

  排卵期有什么症状

  1、精力充沛,更加性感

  排卵期到来时,女性会更加具有魅力,并且更加自信。研究显示,排卵期女性体内雌、孕激素水平变化,此时更加具有女性魅力。心理上而言,此时的女性可能会有增强自身吸引力的需求,因此打扮上也格外用心,看起来就更为性感了。

  2、性欲高涨,情欲旺盛

  女性在排卵期食欲会下降但是性欲却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话,心理上会对性生活表现出强烈的渴望,此时的性需求也是最高的,因为有着渴望受孕的心理需求。另一方面,排卵期,女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号,是人体的本能反应之一。

  3、白带增多,粘稠度小

  白带多为无色无味的粘液,主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。排卵期的女性白带会明显的增多,呈稀薄乳白色,若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。这是因为排卵期,宫颈在雌、孕激素作用下,宫颈口开张并且会分泌大量粘液,如蛋清样,粘稠度最小,排卵结束后,粘液会迅速减少,变稠。

  4、体温升高,难以察觉

  若女性排卵功能正常,则其基础体温会在排卵前后随着孕激素的分泌呈现高低不同变化。研究显示,排卵期间,雌激素大量分泌,基础体温会上升0.5°C左右,有的女性朋友会出现发低烧的感觉。因此女性也可以依据每天早晨的基础体温变化来推断自己的排卵期。

  5、下腹微痛,为排卵痛

  月经来潮可能会出现痛经症状,而排卵期也会出现轻微的下腹疼痛,这叫排卵痛。有时也会伴随一定的胸部胀痛,但是排卵痛一般并不明显,大约有1/3妇女有排卵痛。这是因为女性排卵时,体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。有时为激烈疼痛或持续性钝痛,可持续6-12小时。

  6、排卵出血,正常现象

  排卵期阴道有时会出现轻微出血现象,大多为正常的生理现象。这是因为排卵期,成熟的卵泡破裂排卵,女性体内雌激素会出现短暂的急剧下降,雌激素无法维持正常的子宫内膜生长,从而出现子宫内膜表层脱落,发生突破性出血,表现为白带略带红色,或者有规律性的阴道出血。但排卵期出现多数会持续两三天后自行消失,一般无需处理。

  7、抵抗下降,细菌入侵

  排卵期的存在就是为了使得精子能够顺利与卵子结合,而此时阴道也相当配合,阴道分泌物会变稀薄,以利于精子更加方便进入女性体内。同时,女性鼻腔粘液分泌也会减少,这样一来,身体防御系统下降,细菌变有了可乘之机。

  8、肛门坠胀,侧下腹痛

  女性排卵期,成熟的卵子从卵巢表面冲破滤泡而排出,此时,滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位。对于较为敏感的女性朋友来说,肛门就会出现轻度的下坠感,或是排卵的那一侧下腹部会出现微痛。

  排卵期应注意什么

  排卵期应注意什么?排卵期的女性,身体抵抗力会下降,这时候的女性要做好防护措施,以防感染病菌,导致身体生病。另外,如果没有生育计划的夫妻,在排卵期间就要做好避孕措施,因为排卵期怀孕几率会相对高很多,当然,如果有备孕计划,那么夫妻就选择在排卵期同房,能够提高受孕几率。

  1、注意个人卫生:要有自己专用的毛巾,尤其在排卵期不能使用他人的毛巾,以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处

  2、清洗下部:每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

  3、喝足够的水:天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

  4、勤换干净内裤:平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

  5、注意避孕:如果还没有计划生宝宝,那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作,例如试用避孕套、服用避孕药等。

  6、注意异常症状:如果有排卵期出血多等异常的症状,要及时到医院检查,确诊是否因为疾病引起,检查是否有宫颈、卵巢、阴道等疾病,如果有,则要尽快治疗,否则容易耽误治疗,容易影响正常怀孕。

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最后发表: 女性专员@ 2020-1-5 19:50 3661 0 2020-1-5 19:50
女性专员 排卵期无法受孕?可能是排卵异常了 attach_img

  大家都了解,排卵期是受孕的最佳时期,但是很多夫妻表示排卵期经常无法受孕,这究竟是怎么回事呢?可能是排卵异常了。

  排卵期为什么没怀孕?

  现在很多女性不怀孕,一般指婚后夫妇同居1-3年以上,女方没有采取避孕措施而未能受孕。据统计,女性不-孕症的发生几率约占生育年龄的15-20%。其中排卵期不排卵是常见的原因之一哦,希望广大女性了解。

  排卵异常的症状

  排卵异常包括无排卵(没有排卵),少排卵(排卵频率减少)和黄体期缺陷(黄体功能不足)。一般而言,排卵异常没有特异的症状和体征。最初通常是女性主诉没有月经、月经不规则或稀少、或因不能怀孕来看医生。在检查和问诊中,有时会发现月经不规则的其它症状或体征,通常提示内分泌紊乱。

  1、月经周期不规则

  2、月经稀少(月经次数减少)

  3、闭经(无月经)

  4、肥胖

  5、严重体重下降

  6、溢乳(乳房泌乳)

  7、多毛症(身体和脸部有不正常或过量的毛发生长)

  8、粉刺痤疮

  排卵期不排卵怎么办?

  医生称,排卵障碍是导致女性不孕的原因之一,这给女性带来了很大的伤害,甚至影响了她们和睦的家庭,而导致女性排不出卵的原因有以下几点:

  原因一:卵巢功能障碍导致卵巢无法排卵。

  常见的影响卵巢功能的疾病有:先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、影响内分泌功能的卵巢肿瘤,以及部分恶性肿瘤,破坏了卵巢正常的组织结构,这样势必会影响女性的排卵功能。

  原因二:下丘脑、垂体、卵巢轴功能障碍导致的排卵障碍。

  如果在下丘脑部位患有肿瘤,或受过外伤,患者多表现为肥胖、月经不调,甚至闭经,内外生殖器官发育不全或萎缩,直接影响卵巢的排卵功能。产后大出血可导致垂体前叶血液循环障碍,患者常表现为月经不规则,甚至闭经,卵巢失去排卵功能、体型消瘦等症状。

  原因三、其他疾病造成排卵障碍的原因。

  除了下丘脑-垂体-卵巢的病变外,根据临床显示:甲状腺功能低下症、多次流产、结核病、贫血、肝病等,均可导致闭经和无排卵。 

最后发表: 女性专员@ 2020-1-4 00:20 3904 0 2020-1-4 00:20

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