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女性专员 职场女性心理压力有哪些 attach_img

  有人说工作着的女性是美丽的,然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中,工作也是增加女性压力的一个主要方面。华坤女性调查中心的调查表明,目前压在职业女性身上有“六座大山”。

  经济压力和对前途的担心最为沉重

  有人说工作着的女性是美丽的,然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中,工作也是增加女性压力的一个主要方面。华坤女性调查中心的调查表明,目前压在职业女性身上有“六座大山”。

  最大压力来自经济

  调查结果表明,30.57%的女性认为,她们最大的压力来自于经济,其次是工作压力,占28.55%。其他依次为子女教育、工作和家庭难以兼顾、婚姻与情感、自己和家人的健康

  近3成女性怕落伍

  调查表明,女性不但积极筹划着今天,还为将来担忧。从调查结果来看,害怕“不能适应越来越激烈的社会竞争”是大多数女性最担忧的事,占27.67%。其他依次为孩子的前途、失业、知识落伍、自己和家人的健康、钱不够花。

  倾诉是女性减压秘诀

  尽管女性面临着来自方方面面的压力,但有59.25%的女性回答:我们积极乐观地面对压力。女性最常用的减压办法是向家人或朋友倾诉。有56.6%的女性表示她们会向“家人或朋友倾诉”,13.58%的女性则选择了“闷在心里”,12.96%的女性认为“运动”是她们排解压力的最好办法,还有9.81%的女性表示一有压力,她们就会“逛街购物”,另外选择“发脾气”、“找心理医生咨询”和“借酒消愁”的也占了一定比例。

  95%女性自觉有压力

  另外,华坤女性调查中心的调查报告还显示,94.47%的女性都不同程度地承受着各种各样的压力。其中,认为自己压力“很大”的女性占14.47%,认为压力“比较大”的占43.4%,认为自己的压力“一般”的占36.1%。另外,还有5.53%的女性表示自己“几乎没有什么压力”。

  29岁-50岁最感压力

  值得一提的是,认为自己“几乎没有什么压力”大都是29岁以下的年轻人和50岁以上的老年人,而选择此项的中年女性的比例很小。这也从一个侧面反映了中年女性承受的压力普遍要比其他年龄层的女性大。有80.75%的女性认为人到中年压力最大。这个时期的女性,在家是顶梁柱,上要照顾老人,下要操心孩子,在单位又大多是中坚力量,事业和家庭都需要消耗她们大量的精力和时间。另外,青春将逝、更年期的来临以及婚姻情感的不稳定等因素也是造成她们压力过大的原因。

  31%女性认为压力大过男人

  尽管有58.62%的女性表示,她们承受的压力是“永不休止”,但她们并不因此认为自己的压力一定大过男人。有57.74%的女性表示,她们承受的压力“不一定”比男人大,还有10.57%的女性认为自己的压力比男人小,只有31.45%的女性认为自己的压力大过男人。

  温馨提示:在这快速发展的时代,女人的压力已经和男人的压力不分彼此了。尤其是没结婚的女人压力更大。女人要认识自己所承受的压力,要适当地安排时间去缓解自己身上的压力,免的让压力压垮了自己。

最后发表: edisonpeng@ 2022-7-4 05:39 4691 1 2019-7-23 05:21
女性专员 什么是产后抑郁症

  产后抑郁症的原因是什么?产后抑郁症的发生在不断的上升,很多产后的人们十分的好奇,产后抑郁不仅仅会给患者本身造成伤害,更会给刚出生的新生儿造成伤害。

  步骤/方法

  家庭环境。产妇经历的负性生活事件,诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等,是促发产后抑郁症的重要诱因。同时,低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。

  产后抑郁症还与产妇的年龄、民族、职业、孕产期保健服务的质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所经历的不幸事件等因素有关。

  激素增减。产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值,增长了10倍。分娩后的3~5天内其水平逐渐降至基础水平。研究显示,孕激素下降幅度越大,产后抑郁的可能性越大。

  心理压力。产后妇女情感处于脆弱阶段,特别是产后1周情绪变化更为明显,心理处于严重不稳定状态,由于产妇对即将承担母亲角色的不适应,造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应,如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变,可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多,进一步加重产妇的焦虑、不安情绪,成为产后抑郁症的促发因素。

  注意事项

  产后抑郁症的原因是什么?通过上述的介绍我们知道导致产妇出现抑郁症的原因是多方面的,所以大家一定要做好产后的护理工作,尽量减少疾病的发生几率。

最后发表: garylau@ 2022-7-3 20:58 3565 1 2019-7-22 13:28
女性专员 话太多是因为患了躁郁症?

  躁狂症是情感性精神病的一种类型,其主要表现有三大症状
  
  第一个症状是情绪高涨。病人处于持久而强烈的兴奋状态,经常主动与陌生人打招呼,让人莫名奇妙。常常认为自己是很有本事的人,整天喜气洋洋。
  
  第二个症状是动作明显增多。病人在说话时手舞足蹈,做任何事都很积极,对人一见如故,亲热异常。终日忙忙碌碌,效率却不高,一事无成。
  
  第三个病状是联想迅速。病人感觉心里的话太多,因而口若悬河,尽管因言语过多而导致声音嘶哑“,可病人仍会讲个不停,但多半杂乱无章,前言不搭后语,病情轻的人,则内容丰富,给人一种能言善辨的印象。
  
  得了躁狂症应去看心理医生,切不可认为是中了那而去找“神仙”以免延误治疗

最后发表: abc-d@ 2022-7-3 19:56 4875 1 2019-7-22 03:52
女性专员 高收入的女性心理压力更大

  曾对近4年中较完整的5202例咨询者记录进行了不同性别、不同年龄、不同文化程度、不同婚姻状况等几方面的系统分析。分析显示,女性在恋爱、情绪、婚姻、家庭、学习、子女教育等咨询问题的比例明显高于男性,其中情绪问题占首位(2835例女性咨询者,616人咨询此问题,占21.73%)。

  曾对近4年中较完整的5202例咨询者记录进行了不同性别、不同年龄、不同文化程度、不同婚姻状况等几方面的系统分析。分析显示,女性在恋爱、情绪、婚姻、家庭、学习、子女教育等咨询问题的比例明显高于男性,其中情绪问题占首位(2835例女性咨询者,616人咨询此问题,占21.73%)。

  当然,这也有个体的差异,因为挫折产生的原因是多方面的,对挫折的反应程度、容忍力、心理表现也是不同的。有专家也认为,这样的女性物质无忧,但她们的精神境界需求较高,所以她们在选择伴侣上就有了困惑,所谓“曲高和寡”,以致难以获得一般人的幸福。

  白领女性是女性中的优秀群体,她们的“不知足”从某种角度讲是社会前进的表现,是女性素质提高的象征。所以除了自我调适、求助专家,还需要整个社会的帮助。

最后发表: maky@ 2022-7-3 11:21 4919 1 2019-7-21 09:50
女性专员 透视女人选择男人的心理 attach_img

  心理研究人员发现了一个有趣的现象:一个男人,当他的身边有很多异性的时候,女人们对他的评价是“有魅力”;但当他的身边没有其他女人时,女人给他的魅力评价将大大降低。为什么呢?

心理专家认为,出现这种现象的原因首先是思维定势。因为在我们的生活中,愿意被大多数人接触的人是具有魅力的。

其次,对男性魅力的判定,女性往往不是根据事实,而是依靠同伴的反应,相信同伴的判定。于是,在行为上她们更轻易从众。所有从众的女性中,一部分人自觉接受了同伴的判定,在观点和行为上与她们保持一致,她们不但表现出相信这个男士是有魅力的,而且,心中也是真正这么认为的。

  还有一些女性,与上面的人不同,她们内心实际上未必真正认同同伴的判定,但是,由于受到同伴或大多数人的观点影响,她们面对团体的压力,表面上会选择赞同,内心却有想法。

这就有了我们时常听到的一种说法:女人看男人时有着“羊群心理”,即羊的视力非常差,只能看到近处的东西,远一点的事物它看不清楚,于是只好跟着眼前的那只羊走,而眼前那只又会跟着它前面的那一只走,结果,整群羊都走向同一方向———跟着牧羊人走。“羊群心理”是形容有些人做事没主见,唯一准则是先看别人的举动,这些人的任何决定都不是经过自己分析得出的,而是基于人做我做。

难怪男人总有一种感觉:旱时旱死,涝时涝死!

最后发表: ken88888@ 2022-7-3 08:40 4970 1 2019-7-21 10:05
女性专员 男人窥视女人最常见的8个心理错觉 attach_img

  1、女人比男人更实际。

  女人在选择和一个男人结婚的时候,头脑是异常的清醒,她会基于非常现实而又理性的考虑才会作出决定的。男人思想复杂而头脑简单,女人思想简单而头脑复杂。男人的愚蠢即在于婚前他不晓得女人是否真爱自己,总以为婚姻是对爱的一种承诺,殊不知,女人嫁给他可能另有企图,房子票子等物质方面的东西是女人看似轻视实际上最最在意的东西。从某种意义上讲房产证就是进入婚姻的入场券,无独立购房能力的女人到了一定年龄,真的会因为男人有一套宽敞的住房和他结婚。

  2、女人比男人爱怀旧。

  女人天生就是一种怀旧的动物,古人云:女子重前夫,男子重后妇。在古人的语境里,前夫就是第一次钻心刺骨的疼痛,第一次消魂迷醉的体验,第一次把自己交给一个男人的冲动,足以让一个女人铭记一辈子的。当她以后的生活中再出现其他男人时,充其量不过是人家第一个男人的影子而已,因为在这个女人心中真正的爱已经死了,爱也好痛也好,总是“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”,一个女人受伤过后,在她身上“有多少爱可以重来!”风景秀丽的桃花岛,第一个登上它的是当然的主人,后来者就是游客,永远不可能以主人的身份上岸。

  3、女人比男人易冲动。

  在男人群体中,帅哥是稀缺资源,最有条件和资格接近帅哥的就是美女,几乎所有的美女都喜欢帅哥,于是争先恐后向其献身就成为正常。帅哥不费吹灰之力可以白玩,并且还是原装货!通常的说法是男人不坏,女人不爱。小混混会直截了当地把美女拥到墙角,一脸坏笑,斜着三角眼对其说:吃饭去!这时候美女多半会跟他走。天下无烈女,好女怕男缠。拳王泰森因强奸罪获刑,他的好多女人排队去探监,忠心耿耿地盼他早日出来,这就是流氓的魅力。

  4、女人比男人有欲望。

  一般而言,女人不喜欢正经男人,你不嗜烟酒朝九晚五按部就班规规矩矩,可能会成为她的老公,但不是她的爱人,因为她觉得你没劲,最起码没事业心;相比之下,如果你在外非嫖即赌,经常夜不归宿,即使回来也是满身酒气,那她会很在意你,怕你出轨而时刻检点自己的不是。女人爱一个男人,不一定要嫁给她;但关键时刻会为他挺身而出不顾一切。我们都想知道人家是怎样赢得美人心的?这是所有的男人一生中应该努力钻研的重大课题。

最后发表: cdcn@ 2022-7-3 05:20 5128 1 2019-7-21 05:20
女性专员 吃对食物有助于缓解压力

  1.心理保健

  现代人的压力多由精神紧张、情绪不良所致,因此中医要求减少欲望,保持心平气和。在如何缓解压力方面,中医认为,情绪舒发有度,当喜则喜,当怒则怒,及时而不太过是养生之道。

  2.劳逸结合

  现代人工作压力大,睡眠不足,是导致身心健康受损的主要原因。那么,该如何缓解压力呢?中医认为,起居有常,不过劳,也不好逸恶劳,保证劳逸结合才是缓解压力的良方。

  3.饮食均衡

  中医在如何缓解压力方面,比较注重饮食方面的调整,讲究饮食均衡、营养丰富。因为只有饮食均衡,才能保持五脏功能平衡,人体机能才健康。并且,饮食要多样化,保证营养丰富,还要防止暴饮暴食。

  4.及时调理

  中医认为,如何缓解压力,重在及时调理。压力引起的不适,不外为机能亢进和减退。中医认为是气血不足,阴阳失调。使用中药调理,或者采用针灸、按摩等方法,以保持阴阳平衡气血通,就可减轻压力。

  专家提醒,中医如何缓解压力,内容还有很多,有兴趣的朋友可通过咨询专业医生加以了解。并且,中医缓解压力的方法,也最好在医生的指导下进行,以免使用不当,不但达不到效果,有可能适得其反。

  八大食物帮你远离压力

  蕃茄

  热量低、多种维生素含量丰富的蕃茄,其中热门成份茄红素,是一款优质的抗氧化物,它能在压力产生时保护人体不受自由基伤害,减少各种慢性老化疾病产生。

  全谷类食品

  含有丰富纤维质及维生素B群,除了改善肠胃道问题,还能避免身体产生欲振乏力的疲倦感。例如全麦面包、糙米、综合谷片等,都是不错的全谷类食品。

  酸奶

  每天适当饮用含有乳酸菌的酸奶,可以帮助肠道有益菌丛增加,有效维持肠胃道正常机能。要提醒的是,一般酸奶热量并不低,因此适量很重要。

  茉莉

  茉莉有清新怡人的香味,一般接受度高,泡成花草茶饮用,可以使精神安定、提神、缓和紧张情绪、安抚焦虑心情并有消除疲劳效果。

  综合色拉

  蔬菜水果中含丰富纤维质可帮助肠道正常消化,还有抗氧化效果超优的维生素C,搭配优格做为调酱,来场无负担的轻饮食运动。

  菠萝

  除了丰富的维他命B、C,可消除疲劳、释放压力之外,菠萝中还含有酵素成份,能够帮助蛋白质消化分解,减轻肠胃道负担。

  薄荷

  草本植物中的薄荷,散发出来的清凉感可以直窜鼻腔,让人精神一振,具有消除疲劳、安抚焦燥、让情绪缓和下来的效果。

  南瓜子

  含丰富不饱和脂肪酸、维生素、锌、铁等营养素,锌对男性前列腺有高度保护作用,对安抚情绪、消除疲劳也有帮助。

  每个人都或多或少的会有压力,而减压的方式对每个人来说都会有区别,希望朋友们能找到适合自己的减压方式,健康快乐的生活!

最后发表: ylfzl@ 2022-7-2 18:14 4402 1 2019-7-20 05:25
女性专员 测试:你是小资女人吗? attach_img

  网络中毒
  
  网上恋爱、网上情人、网上约会,她们自要烂熟。闲时到聊天室装装纯情发发浪,到BBS里捣捣乱,十分疯狂全占,一点儿正经没有。
  
  软骨病
  
  小资的生活方式是泡在过量的糖和咖啡里,是不屑于与老百姓同类的。所以吃饭要讲究、穿衣要品牌、装修要上档次。小资本来是供人瞻仰的艺术品,故把包装的艺术发挥到极致。
  
  孤独症
  
  她们最欣赏的话是“在路上”,所以一生都在寻找。她们不喜欢望星,热衷追星,见到优秀的异性是要追的,追到手之后再怎么办,就不是新新人类的事了。他(她)们的爱情原则是:只爱一点点,只爱陌生人,只爱不言婚。小资男人认为好女人永远是别人的老婆,小资女人认为这世上好男人已经死光了,剩下的不是懦夫就是色狼。所以最终的结局是两种:或像王小波在大叫一声后满腔悲愤地死去,或像张爱玲悄无声息地死在美国的客舍里。只有一点相同:都太孤独。

最后发表: tmzz@ 2022-7-2 15:30 4471 1 2019-7-19 17:20
女性专员 8症状预示高压 女性如何减压

  当代女性都是女强人,承受着来自家庭、职场的压力。都市女性白领表面光鲜,但内心深处却有着不为人知的痛楚,顶着高压无处释放。而许多女性习惯了伪装,习惯了承受,对于一些身体处于高压状况下发出的信号熟视无睹。下面小编就为大家解读有哪些症状是高压发出的信号吧。

  1、怪

  压力过大会导致睡眠中多次惊醒,干扰“好梦”后还可能出现不愉快的怪梦。睡前避免咖啡因及酒精,以保证充足的优质睡眠。

  2、痛经

  哈佛大学研究发现,压力太大的女性发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和压力。

  3、反胃

  压力会导致女性胃部不适,反胃可能是担忧过度的“副产品”。 让温水流过手指,可有效缓解压力导致的反胃症状。

  4、龋齿痛

  压力可以导致女性龋齿痛发作。因为压力大会导致睡觉磨牙,甚至白天磨牙。

  5、皮疹痒

  压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。深呼吸有助于瞬间减压。

  6、肌肉僵

  在突如其来的压力面前,女性往往会出现颈肌肉僵硬。做5~10次深呼吸,同时轻轻转动脖子并轻揉肩膀都能缓解。

  7、牙龈出血

  巴西研究发现,压力大的人罹患牙周病的危险更大。经常锻炼和充足睡眠有助于解压,也有助保护牙齿。

  8、偏爱甜食

  宾夕法尼亚大学研究发现,与雌激素相比,压力更可能是女性偏爱巧克力等甜食的诱因。

  当身体突然出现以上症状,女性应该提高警觉,正视自己的压力,释放压力。摆脱压力的方式数不胜数,小编为大家推荐六种解压的方法。

  

  a、睡前换上宽松的衣物,以棉质为主的家居服。女生也请卸除内衣,可著深色的家居服。

  食

  b、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物,或是停留在胃中时间较长的高蛋白

  高热量食物,以免增加胃肠的负担。

  c、平时多吃富含钙、镁、锌、色胺酸、维生素B群和醣类(碳水化合物)六种营养素的食物。

  住

  d、室内灯光以黄色为主,不易刺激眼球,较能舒缓眼部的压力,也能缓和室内气氛。

  行

  e、睡前将腿抬高,或是脚下垫个枕头30度、45度或是90度都可。可有效缓解因为长期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而肿胀。

  f、泡个热水澡,水温高约在37到39度左右,可有效的放松绷紧的肌肉与神经。

  关注身体细微变化,尽情释放生活给予你的压力。如果大哭能够助你解压,那就狠狠地流一场泪;如果吃甜食能够帮助你解压,那就让自己任性一次。心疼自己,你只是一个需要疼爱的女人。

最后发表: yanyan@ 2022-7-2 13:33 3402 1 2019-7-19 10:39
女性专员 如何改善精神上的亚健康 attach_img

  一、 向人倾诉:

  你对拜会未来的岳父岳母感到忐忑不安吗?你为年底那叠厚厚的账单感到忧虑吗?如果回答是肯定的,不妨将它们统统讲出来;让人分担你的忧愁好啦。通过吐露你的惧怕和烦恼,你就会逐渐消除并理解这些负面情绪。有时候,一位倾听者,尤其是有过相同经历的人,可以使我们消除形成精神压力的孤立感。

  专家说说:“造成精神压力和情绪紧张的,多半是那些闷在心头的事情。”他建议说,当事人可以对一些善于倾听而又知心的人吐诉。不过你得注意,假如你决定吐露某个敏感的问题,你最好等1个小时,看看自己觉得对他人说这事是否妥当。如果你认为没什么关系,那就可以对人和盘托出了。

  二、放声大笑:

  放声大笑时,人的肺、心脏、背部及躯干都能迅速得到锻炼,胳膊和腿部肌肉将受到刺激。笑过之后,人的血压下降,心率变慢,肌肉紧张减轻,因而使人处于放松状态。

  尽管在压力临头时,很难强颜欢笑,但专家们有个妙法往往能达到这个目的--心理学家称之为“夸大法”,亦即故意将事情的严重性夸张到荒唐的地步;从而使人忍俊不禁。

  比方说,你乘车外出时,被交通拥塞堵住了路,进退不得。在这种场合下,千万不可在心里默默窝火,而应设计出一个你所能想象出的最可怕的情形来:“这些汽车永远也不会驶动了。交通管理部门将不得不关闭快车道,把从这地方空运出去--当然是一次一辆。等最后轮到我时,我的孩子们已长大成人了。没一个人会记得我是谁。”

  医生说:“通过把事态夸大到荒唐可笑的程度,你便会忍不住哑然失笑,对前景恢复信心。”鉴于精神紧张通常部不是由事情本身--而是由自己如何看待它引起的,乐观地展望未来无疑就成了天然的镇静剂。

最后发表: lily82@ 2022-7-1 20:29 5185 1 2019-7-17 23:06
女性专员 女人35 职场的尴尬 attach_img

  尴尬35

  一位年近三十的软件工程师说起自己上某大学软件培训班的经历,不胜感慨:全班居然我最大,同学里还有正在上高中的。比如JAVA这样的技术,我们工作中很少使用,而大学计算机专业的学生没有一个不会的,他们要比我们知识结构新得多。

  据北京市中关村人才市场的一位工作人员介绍,很多前来招聘人才的企业都有年龄的限制,只是限制放得宽与不宽的问题。记者问一位正在人才市场招聘的企业家:你们为什么要对年龄作限制,年轻,好在哪?他说,一是身体条件好,二是家庭负担轻,三是工作起来有创意、思想比较前卫。

  用人单位还把35岁作为考察应聘者知识结构的一个标准。一家以信息、通讯产业为主的公司负责人告诉记者,很多与通信、网络相关的专业都是在近两年才发展起来的,35岁以下求职者普遍接受过这些方面的培训,知识结构相对完善,上岗之后能够委以重任,不用再接受额外的培训。而且,员工结构年轻化可以让企业更具活力和发展力。

  一家保险公司的业务主管还认为,他要是真有能力,35岁以前早该有所成,若35岁还只是成家而没立业,多少说明他在某方面的欠缺;另外,年轻求职者相对来说文化层次较高,接受新鲜事物的能力强,知识结构相对比较完善,而年龄较大的人则相对比较保守,环境适应能力不强,冲劲也相对较弱。

  上述种种有关年龄的观点,看似偏颇,但是也不见得没有道理。否则,美国也没有必要制定《雇佣年龄歧视法》。法律的存在也恰恰说明人的年龄可能与工作岗位、职位或者工作单位存在一定程度上的匹配关系。

最后发表: ocean1016@ 2022-7-1 17:38 4281 1 2019-7-17 14:38
女性专员 心理衰老的10个信号 attach_img

  一、办事效率低:

  记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。

  二、 自卑心理:

  一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。

  三、性格孤僻:

  喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。

  四、竞争意识退化:

  对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。

  五、 疏散懒惰,精神不振:

  常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神。

最后发表: niank@ 2022-7-1 13:41 3849 1 2019-7-17 09:18
女性专员 聪明女性游刃社交场秘诀

  应该把这些抛在脑后,在头脑中为你的未来规划一个蓝图。

  记住一点:如果你以欺骗的方式让一个男人和你结婚,那么以后你会有不断的麻烦,因为他的不满迟早会爆发出来。

  这10大秘诀是当代聪明的时尚女性所必须掌握的,绝不要忽视它们:

  1、给对方一定的暗示,而不要毫无保留地和盘托出。

  2、培养自身神秘感,不要随便泄露你的隐私或者过去。

  3、在适当的时候出现,该走就走。

  4、举止幽雅,直白的语言和易怒的性格都会暴露出你女性魅力的不足。

  5、保持新鲜感,让自己每天都显得和昨日有所都与众不同。

  6、由你来决定你的人生价值,你的生活是你自己的,你是自己命运的主人。

  7、你不想被人当作永远套在脚上甩不掉的旧拖鞋吧,让他享有一定的私人空间。

  8、任何时尚都没有比自然的女性特质更能吸引男人。

  9、你永远不会绝望,也不会依赖别人。

  10、拥有自己的金融资产,进行个人的资产管理是明智的选择。

  其实,最重要的秘诀是控制自己的情感,否则你的生活将会崎岖不平。你应该每天早晨起床时对着镜子问一问:“我真正想要的是什么?”,然后在接下来的一天中就坚定地按照你的计划行事。

  你必须时刻关注你的工作和生活方式。寻找一些良师益友,多交一些能够鼓励你让你增强信心的朋友。

  在你蓝图的每一个部分都要努力追求新的知识,逐条列出行动的步骤,以实际行动来代替幻想吧。活力可扫除障碍。不能总是用巧克力和胡思乱想来逃避现实,这样并不会起到什么作用,纵容自己是很危险的。成天让你拉帮结伙的朋友不是真朋友。故作小女孩的可怜状来逃避责任是愚蠢可笑的,这太单纯了。你可以摆脱控制并做出一些严肃的决策吗?总有一天在生活中你会意识到你必须为自己做出决定。

  在心里想想几个问题。还有工作挣钱还要供养谁?你能削减你的银行存款吗?你会宣称自己不可救药来逃避成人的责任吗(事实上是因为你的懒惰)?当有人说你昏头昏脑孩子气时你是否会感到高兴呢?是时候让自己变得成熟了。

  如果你想和一个男人谈恋爱,不要表现出情感上的饥渴。只能接受你理想中的男人。顺便说一句,这世界并不缺乏优秀的男人,但是你必须主宰自己生活,总有一天会发现你期待出现的人。

最后发表: du8848@ 2022-7-1 13:03 4144 1 2019-7-17 06:31
女性专员 勾引女人的8个最佳时刻

  女人羞涩,大多时候含而不露,尤其是中国女人,受传统教育的影响,主动的时候很少。也许你们相处数年,也还只限于牵牵手,接接吻,仍无法走进婚姻的殿堂。这也许源于你不太懂得把握女孩微妙的心思。在关键时刻,也许只要你再细心一点,再迈进那么一小步,心仪已久的她,便会是你的人。推荐女人几个最容易被打动的时刻,所以想猎艳的男人,你可要好好把握了这8个勾引女人最佳时刻。

  1、极度疲惫的时候

  女性在遭受挫折,或心理疲劳时较易接受男性的情意,这也就是为什么有些女性在失恋后,会很容易接受另一段感情的缘故。

  另外,女性在激烈运动后感情会急剧失控,这时候你需要对其加以温情的照顾。

  2、听觉刺激产生效果的时候

  女人都是视听动物,当两人情话说得情意绵绵时,女人的心这时候可能已软得一塌糊涂,很容易就产生了情意,你这时候再加把力,便是求婚等的好时机。

  男性对视觉的刺激比较敏感而女性则对听觉的刺激比较敏感。在电话中男性亲切温柔富有乐感的话语能更快地打动女性。男性应充分调动自己语言的魅力。

  3、约会结束时

  女人远比男人喜欢幻想。每当在同男性约会后的很长一段时间里,女性的身心都极不安定的长久停留在约会的情调中,为之陶醉和期待下一次的精彩。如果你抓住女性的这种心理,在约会结束时,进一步打动对方,感情便会更加甜美。

  4、她和你单独相处的时候

  男女单独相处,女性最容易动心。因为这时候,女性一般不会隐藏自己的感情,大多会以最真实的面孔出现。由于第三者在场,相对而言,她也会很放松和没有提防心态。若有第三者在,她则大多时候采用拒绝的状态,以掩饰自己的真实感情。男性抓住两人单独相处的时机,积极主动一点,感情往往会有意想不到的进展。

最后发表: atapi@ 2022-7-1 11:26 3582 1 2019-7-17 01:03
女性专员 谨防七种避孕侥幸心理 attach_img

  侥幸心理一:偶尔“裸奔”一次不会中标

  “裸奔”即是完全不采取避孕措施就发生性行为。一些人认为怀孕是有一定几率的,偶尔“裸奔”一次不会“中标”。

  事实上:“裸奔”是对双方完全不负责任的行为,性爱不是**游戏,“裸奔”这个赌注实在太大,你输得起么?

  侥幸心理二:刚好处在安全期,不避孕也无妨

  许多人认为“前七后八”就是万无一失的安全期,在安全期“裸奔”就不会怀孕。

  事实上:大多数女生的“大姨妈”并不是三十年如一日的准时,“前七后八”有时会出现误差。信“姨妈”不如信科学,目前所有避孕方式中,短效口服避孕药的有效性是最高的,时代周刊一期关于口服避孕药50周年的封面中提到:“避孕药的诞生为人们提供了一个精致的化学逃生仓。”短效口服避孕药优思明的有效性接近100%,还有控体效果,比烦人的“大姨妈”靠谱多了。

最后发表: hy7817421@ 2022-6-30 23:31 5069 1 2019-7-16 10:29
女性专员 单身女缺爱的六种表现 attach_img

  现在也许是社会风气的原因,也许是人们的思想转变,提倡晚婚晚育,于是也就涌现出了大批的剩男剩女,尤其是单身女性。但其实女人单身过久也并非好事,很多时候,一些心理上的变化就会不知不觉的发生。那么,单身太久,缺少被爱的女人究竟会有怎样的恶性心理变化?今天大家就和小编一起去看看吧。

  1、你发现所有男人都有毛病

  单身过久的另一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人身上都能发现缺点,而实际上你的大多数批评都没什么现实基础。即便品行兼优的男人身上,你也能吹毛求疵:穿衣不够品味,毛孔粗大,不爱看娱乐新闻,节约用钱等。

  也许你产生了自己是个高级评论家的错觉。更有可能的是,你害怕追求异性,因此用这些矫揉造作的挑剔当借口。

  2、变得想太多

  汽车餐厅的服务员将汉堡和薯条递给你时说:“祝你快乐。”你听见的是:“我现在想要你。”当电梯里的男人对你嘴唇上的饭渣多看了一眼,你觉得那是一次灵魂交流的激情注视,并且立即开始幻想两人在壁橱里的色情场面。每一次友好的手势和礼貌的点头都让你感到爱意,似乎每一回合你都胜券在握。然而,看看你手中的王牌,只不过是张小J呢。

  也就是说,很不幸,你生活在所有男人都爱你的虚妄想像中。和异性的每一次普通交往都被你赋予特别的含义。

  3、寄望于网络世界

  你放弃了找一个现实中的男性做伴侣的想法,希望全球发达的网络可以为你带来一个。因为,常常在网上滞留的女人都知道网上有很多的关于恋爱和结婚的交友网站,而这些网站大多数时候都是一些寂寞单身男女最好的消遣。就比如赛客虚拟家庭,吸引了无数都市寂寞女人,她们知道在那个网站系统会自动把她们介绍给那些购买四星级别墅的男人。

  这样建立的异性关系让人感觉新鲜同时也会比较放松,在网站旖旎微妙的气氛引导下,异性男女总会放开自己,畅所欲言。久而久之,在网上交流多了,暧昧也会随着而来,也会对对方产生幻想,会想着想要见见真实生活中的对方是怎样的。也因此赛客虚拟家庭是很多单身女人寻找男性伴侣的首选场所。

  4、沉溺于爱情肥皂剧

  承认你最大的娱乐是爱情肥皂剧,是吧。幻想自己是女一号,有完美的爱情结局。是时候调整你的喜好了。当骗人的娱乐侵蚀了你所有闲暇的时候,它带来的影响是很危险的。

  5、男人婆女强人

  单身久了,会越来越独立,变得女强人。各种生活上的细枝末节都要自己来独挡。久而久之,你开始性格变得像男人一样大大咧咧,变得男人婆起来。这足以让任何异性对你望而却步。

  6、人们认为你是同性恋

  你从不在男士身边逗留,也不表现出对他们感兴趣,人们因此认为你有别的性取向。不要暴跳如雷,别想去讨什么说法。既然你把所有时间都用来和好友消遣而不是和男人约会,你还指望别人能怎么想?

  当然除此之外,还有些别的潜在迹象,拿充气娃娃当伴侣无疑算一个。看完以上内容,你是否中标了呢?

最后发表: qazwsxedc@ 2022-6-30 21:57 5179 1 2019-7-16 02:14
女性专员 最易成为怨妇的五种女人

  一:过于浪漫的女人

  女人天生浪漫,可是凡事都要学会适可而止,婚姻与爱情毕竟是有差距的,谈恋爱时二十四小时粘在一起也不夠,可是结婚了,要面对的更多是生活中的琐事,浪漫不是没有,而是转了性质,那个曾经天天说上十几话我爱你的男人,每天都忙忙碌碌的,于是女人们便开始有了怨言了,其实生活本身就是柴米油盐,浪漫不过是偶尔的点缀品,对生活过高的人,容易造成失望的感觉,那么成为怨妇也就自然而然了。

  二:多愁善感的女人

  这种女人像是时时离不开男人的关怀,男人一对她有半点的疏忽,便会觉得对方不再爱自己了,她不会直接的对你说她想要什么,而是总要你来猜她的心思,比如她轻皱娥眉时,男人就要温柔的问她是不是不舒服,这种女人总是把自己幻想成为林妹妹,喜欢自怨自叹,希望男人能够花多一点心思在自己身上,如果一但男人出现了厌烦的神情,她就会用折磨自己的方式来让你不好过,遇到这样的女人,男人不止会身累,还会心累。

  三:乱吃飞醋的女人

  女人适当的吃点醋是对男人的在乎,在爱情里面,人都是自私的,希望对方对自己专一不变,可是有些女人就喜欢乱吃飞醋,自己的男人和女同事说多几句不行,和前女友有联络也不行,甚至几天不交公粮,就会怀疑他外面有别的女人,这样的女人天天活在猜疑当中,其实夫妻之间的信任是不可缺少的,如果两个人在一起,需要时时的用行动来注明自己的爱,总会有厌倦的一天,而且没有人愿意有被人管制的感觉,过份的牵绊其实就是一把双刃剑。

  四:不够自信的女人

  自信的女人最美丽,自信的女人心态也比较好,她们容易把事态往乐观的方向想,因此常抱怨的女人一定不够自信,总是怀疑生活亏待了自己,怀疑自己的男人变了心,虽然说女人天生比较敏感多疑,但是过份的多疑就是不自信的表现,如果自己也不相信自己了,那么别人如何来相信你呢?

  五:过于挑剔的女人

  每个人都有缺点,而男人与女人天生就有些不同,他们不像女人一样细心,也不如女人一样善于打理家务,两个人虽然结婚了,但还是拥有独立的思想空间,如果有个人老在耳边念叨你昨天没有洗脚,今天没有准时回家,你明天要记得交电费,甚至会干涉到男人的交友自由,这样的挑剔相信每个男人都会厌烦的,而且自己也会活得很罪,如果男人达不到标准,就会成为过于唠叨的怨妇了。

  没有人是十全十美的,男女之间的相处需要一份宽容的心态,互相迁就,才会相处得融洽,总是抱怨容易使自己陷入不开心之中,女人要学会让自己的心胸开阔,才不会成为让人害怕的怨妇。

最后发表: kirikaze@ 2022-6-30 19:40 4542 1 2019-7-16 00:56
女性专员 心理疲劳成女性健康隐形杀手

  一、什么是心理疲劳?

  心理疲劳是指因长期精神紧张、反复的心理刺激及恶劣的情绪影响逐渐形成。如果不能得到及时的疏导化解,时间一长,会导致心理障碍、心理失控甚至引发心理危机,精神上萎靡、恍惚甚至精神失常,产生多种身心疾患,像紧张不安、动作失调、失眠多、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等,以及引起诸如偏头痛荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘月经失调、性欲减退等身体疾病

  心理疲劳没有一定的预警性,它是不知不觉潜伏在人们身边,而是一点点的积累,积累达到了一定的时间,达到一定的“疲劳量”,便会引发疾病,所以经常容易被人们忽视。

  二、都市女性怎样应对心理疲劳?

  都市女性一般采用倾诉、逛街、消费缓解心理疲劳。女性是社会的一部分弱势群体,尤其是中年女性,他们面临着较大的生活压力和精神压力。一旦心理产生问题,往往会采取忍耐,为了整个家庭的和谐、为了孩子的健康成长、为了工作的稳定等等;其次是找人倾诉,倾诉是女性采用的较为普遍的一种缓解心理疲劳的方式;三是逛街、消费,也有部分女性在心情烦躁时,喜欢购物,买一车东西,即便用不着的也买,帮助缓解自身的情绪。

  前不久,世界卫生组织在报告中称:“工作压力是威胁许多在职人员健康的重要因素”。此结论明确指出了过度劳累对现代社会人们健康产生的重大危害。现在女性大多是采用倾诉、逛街消费的方式缓解心理疲劳,希望此种办法对她们有所帮助,助她们尽快走出疲劳的陷阱,找寻明媚的未来!

最后发表: lll_asd@ 2022-6-30 19:17 4981 1 2019-7-15 23:17
女性专员 不同阶段女性的生理特征!

  女性就像孩子,在任何情况下都是需要被呵护的一方,这就是女性的特点,那么女性的心理存在什么特点呢,随着青春期、更年期等阶段的变化会有怎样的改变呢?大家一起了解一下吧。

  女性不同阶段心理特征

  青春期

  随着女性第二性征的发育,有的女孩对乳房增大感到害羞,对月经来潮感到害怕,对经前、经期的乳胀、下腹不适、痛经等不理解,以为重病而焦虑。随性功能的发育,出现对异性的好感,吸 引对方注意,甚至发生不良性行为。这一时期独立意识增强,一方面有儿童的幼稚,另一方面有成人的心理特征。但又比较容易走向极端,易受周围环境的影响,对社会潮流很敏感,渴望认识与实现自我,与社会与家庭容易冲突,甚至离家出走。同时,升入高中后,面对新环境、教师教学方法的改变、同学之间的激烈竞争,有可能感到学习压力太重,需要找人倾诉。青春期保健包括与父母平等对话,可以询问性方面的问题,了解女性,并学会与人交往,对自己的行为负责,避免早恋。

  妊娠与产褥期心理

  妊娠是正常的生理现象,大多数人高兴、愉快。孕妇情绪比较脆弱,易激惹、焦虑不安,对异性兴趣明显下降,对自己及胎儿关注特多,担心胎儿发育不正常,生育后对家庭及工作的影响,生女孩遭到冷遇等。分娩期孕妇出现紧张、恐惧和焦虑等不安心理,害怕胎儿异常、生女孩、难产时又改剖宫产等;有人到预产期无产兆,容易失去信心与耐心。因为产后生理变化,人体的激素发生很大变化,产后两周内特别敏感,易受暗示及依赖性较强,故要保持产后心情愉快,避免发生产后抑郁等心理障碍。

  更年期

  因为内分泌的变化,女性会出现一些潮热、出汗、心悸等变化,这些影响女性的心理,易造成恶性循环。表现焦虑、多疑、恐惧某些事情的发生、悲观情绪、担心变老、缺乏信心等,此期要保持乐观与积极态度,应得到家人及社会的关心,并防治更年期疾病。 老年期:老年期有两种不同心理,一种是不服老,不注意保养;另一种过分担心自己的健康,总怀疑自己得了不治之症。老年期可能经历退休、家庭矛盾、丧偶等一系列问题,要正确对待这些问题。老年期也有性冲动及性要求,和谐的性生活不仅彼此生理需要,也可加深双方感情,促进健康与延缓衰老。老年期要利用自己的长处,活到老,学到老,老有所为,使自己更加充实。

  女人一生最重要的三个时期就是以上对大家介绍的了,这也是女生最关键的地方,所以作为男性的我们,应该多体谅和包容,不时送去温暖,才可以减轻她们的忧虑。

最后发表: 狂徒@ 2022-6-30 12:37 5049 1 2019-7-15 07:36
女性专员 女人是否喜欢和处男爱爱

  风一样飘:男女欢爱,我觉得从女人的利益出发,找个处男是最幸福的。处男好像一张白纸,洁白无瑕。和他们相处,不用担心他们将你和过去的什么人相比:和他们做爱,不用害怕他会挑剔你的身体不够性感不够妩媚。在他们眼里,女人的身体是圣洁而神奇的。我经历了好几个非处男的伤害,终于找了一个处男。我们的第一次很好,我相信我们永远会好下去。

  崔蔼然:三个月前,一个朋友给我介绍了一个男朋友,他从见我的第一天起就开始热情地追求我,不到三天就叫我老婆了,不到一星期,就说想要和我做爱。我问他怎么这样性急,他竟然说他是处男。我没信,半个月前,我们一起出去玩,给他庆祝生日,在旅馆的大床上,我们情不自禁地滚在了一起。这回我信了,我简直就是他免费的性爱教练,出去玩了三天,有两天的时间都在床上陪他“学习”,好风景都没去看,郁闷之至。

  嘣嚓嚓:我有过四个男朋友,除了第一个,后面三个都是处男。我不明白他们是处男,为什么都可以接受我,可以不介意我不是处女。和处男爱爱很不好受,第一次根本就不像在爱爱,而像在给他上生理卫生课,我不得不耐心、温柔地引导,还要忍受他很快地结束,自己却什么也感觉不到的处境。在爱了很多次之后,已经不是处男的他们还是不得其法,生硬得要命,我还不能发脾气,不能抱怨。有一个男人就因为我的愤怒和不满变成了性无能。我想,下次找男朋友不能找处男,因为我总感觉自己是他们性成长的试验田。有人说男人天生好色,也许他们欲望比较强。

  可乐可乐:他们对第一次很在意,具体表现上也许不尽如人意,有些手忙脚乱,但那种青涩的感觉同样让我很激动。我经历过一次,他没有其他男人老练,完全是随性所致,没有程式化的感觉。虽然在身体上我没有得到多少快乐,但心理上很喜欢那种情色味道。后来因为种种原因,我们分了手,留下的记忆让我久久不忘。

  两种选择两种感觉

  ★一定要和处男ML的理由:

  A.如果对方不是处男,他肯定会自觉不自觉地拿你和他曾经经历过的女人相比较,这种比较不仅会影响彼此的情绪,而且会伤及感情;

  B.生活是需要共同经历共同开创的,和处男一起学习性技巧性知识,这会成为彼此生命中最温馨最甜蜜的回忆;

  C.处男因为没有经历过,所以会很珍惜第一次,尽全力做得完美,抗诱惑能力很强,感情上比较专一,会和你认真恋爱每一天;

  D.处男很安全,他们不存在性病之忧;

  E.处男体贴温存,懂得无微不至的关怀,技术虽然不熟练,但可塑性强,女性会有一种成就感。

最后发表: cool_32@ 2022-6-30 10:24 4545 1 2019-7-15 00:06

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