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想知道最佳受孕时间吗 5种方法计算排卵期养生保健类图书 资质 ...

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女性专员 发表于 2019-3-5 23:48 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  排卵期属于女性生理周期中的重要组成部分,对于什么时候是排卵期还需要女性朋友们多了解一下。不管是为了避孕还是备孕,都需要将自己的生理特殊性掌握好,才能做好充分的准备工作。

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  女性朋友们要想知道什么时候是排卵期,首先要清楚排卵日是哪一天。一般来说每个生理周期,女性只能排一次卵,可以说卵子是很珍贵的,要想顺利受孕,就需要等到排卵期到来之后,才能增大怀孕的几率。通常将下一次月经来潮第一天往前推算14天,便是排卵日,而在这之前推算五天,之后推算四天,加在一起就是排卵期。

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  对于什么时候是排卵期,还是需要正确认识的。在女性生理周期正常的情况下,之所以会这样计算,是因为女性卵巢释放卵子之后,会在输卵管里存活一两天,而精子达到女性生殖器后,能存活两三天,凡是在这期间,只要精子与卵子结合了,就受精成功了。正是因为不知道具体哪一天才能受孕,因此将前后几天一并算到排卵期里。

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  5方法计算排卵期

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  第1种:基础体温测量法

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  健康人的体温在不同时间会出现细微的变化,成年女性的体温会随着月经周期发生波动,特别是排卵日会出现较大波动,所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是:连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温,然后进行记录。一般来说,女性在排卵前体温波动较小,排卵日基础体温会突然降低,排卵日过后体温又会升高,一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

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  第2种:排卵期疼痛感受法

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  有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛,但一段时间就会过去,身体检查也没有异常情况,这就很可能是排卵期疼痛,主要是由于排卵过程造成的,由此可以准确地推算出排卵的日期。

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  第3种:月经周期推算法

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  通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。比如,某女此前几个月月经周期最长为30天,最短为28天,则排卵期第一天=28天减18天=10天,排卵期最后一天=30天减11天=19天,也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天,最后一天是本次月经来潮的第19天。

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  第4种:宫颈黏液观察法

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  排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面,为了给精子与卵子的结合创造更好的环境,女性的分泌物也会随之发生变化,主要表现就是宫颈黏液增多,而且清澈透明,手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说,当这种特征最明显的时候,就是排卵期。

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  第5种:排卵试纸检测法

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  现在除了早孕试纸之外,女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便,给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸,排卵期试纸更需要严格按照说明书使用,而且为了推算结果准确,最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比,确定准确的时间。另外,还要注意这种试纸和早孕试纸不同,不能使用晨尿。

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  在得知什么时候是排卵期之后,就可以正确的避孕或是备孕了。当然了排卵期到来之后,女性生理上也存在一些异常反应,如食欲会下降,精力特别的旺盛,乃至性欲会提高等,而且排卵期时,阴道的分泌物也会比平时多一些,而且体温会有上升的趋势,这就意味着排卵期要来了。这样一来大家对什么时候是排卵期也就更加的一目了然了。

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