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3种中药泡茶不适宜长期饮用

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健康专员 发表于 2020-2-23 22:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

中药泡茶 中药泡茶养生 中药泡茶禁忌

中药泡茶 中药泡茶养生 中药泡茶禁忌

  很多中药可以用来泡茶喝,而且功效不同,味道也有差异,常见的有胖大海、决明子、甘草等,但是这三种中药泡茶喝不适宜长期服用,否则会影响我们的身体健康

  3种中药泡茶不适宜长期饮用

  胖大海茶

  可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

  决明子茶

  可缓解上火和便秘症状,还能降血脂,可以泡药茶。由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。

  甘草茶

  能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多时会引起血压升高,导致水肿和低血钾。

  除此之外,在喝茶时还需要注意什么呢?

  日常饮茶的禁忌

  忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。

  忌饮烫茶,最好56℃以下。

  忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

  忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

  忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

  忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。

  忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。

  忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。

  忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。

  忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。

  忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒

  不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。

  喜欢饮茶的朋友们,别忘了以上禁忌哦。

  上面为大家介绍的三种中药泡茶要注意,不能长期大量的饮用,另外也为大家介绍了一些日常饮茶的禁忌,大家都可以看一看。 

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精彩评论1

killuaka 发表于 2022-10-30 23:16 | 显示全部楼层
健康饮食教案
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