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女性专员 发表于 2019-2-25 07:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  内分泌与女性健康息息相关,一旦内分泌失调,女性就容易出现体毛增多、喜怒无常、长斑长痘、面色发暗、乳房胀痛等问题,还有说法称内分泌失调会导致不孕,这是真的吗?女性该如何调理内分泌失调呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

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  内分泌失调会不孕吗?

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  内分泌失调会不孕吗?内分泌失调是导致女性不孕的重要原因,其实正常排卵周期的建立需下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常。其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵,因而引起无月经、月经稀发、功血等,进行可能导致不孕症,由于这种内分泌原因导致的不孕症即内分泌失调性不孕。因此,内分泌失调严重的情况下是可能会导致不孕的。内分泌失调导致不孕的原因,有以下4种:

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  1、排卵障碍,女性无法顺利排卵,此类女性一般会出现月经失调闭经、多毛、肥胖,不孕等症状

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  2、卵巢功能早衰,卵巢早衰跟女性多种状态有关,患者会出现情绪容易激动,平时比其他女性易感冒等特征。

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  3、黄体功能不足导致子宫内膜发育不良,从而出现孕卵无法顺利着床而出现早期流产的情况。这是内分泌失调性不孕中的一种情况。

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  4、多囊卵巢综合症,会出现无排卵,多毛,月经紊乱,闭经,肥胖,不孕等症状者多为多囊卵巢综合症患者。患此疾病跟女性内分泌有很大的关系,患此疾病需要抓紧时间进行治疗。

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  女性如何调理内分泌失调?

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  1、每天适当运动

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  各种健身运动都行,只要使人动起来,促进气血调和,能令人精神健旺,心情舒畅。

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  2、及时排毒

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  注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治。

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  3、献血

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  献血可以大大促进自身代谢的能力,不但不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,只要身体健康,符合献血条件,就可以去献血。

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  4、放松情绪

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  女性往往忽略心理健康的重要性,但心理健康往往是内分泌最关键的影响因素,因为,女性性腺轴的最高司令部是下丘脑,所以,内分泌的调理,一定不能忽视心理上的调节。

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  5、药物调理

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  必要时一定要去看医生,在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治,依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。如有必要,也需要西医手术介入。

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  6、调节性生活

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  研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦、夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

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  7、多泡澡

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  泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。

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  8、常吃黄豆和豆制品

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  黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

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  9、不要熬夜

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  睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

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