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针灸调理经期女性内分泌失调养生保健产品有哪些

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女性专员 发表于 2019-4-25 18:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  女性最害怕生理期出现内分泌失调的问题,尤其是同时还有月经不调现象的女性怎么办治疗呢?对于年轻的女人来说,一般的疾病在生理期出现也不会很大的障碍。但是,对于中年女性来说,一到生理期有紊乱现象就要格外注意保健了。所以,经期内分泌紊乱该如何呵护经期呢?一起来看看吧。

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  针灸调理经期女性内分泌失调

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  1、经早问题

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  治法:清热调经,以任脉及足太阴经穴为主。

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  主穴:土穴、关元、三阴交、血海

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  配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里、脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞、次髎。

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  操作:关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或者用温针灸。

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  方义:本方主要作用是清热和血,调理冲任。关元属任脉穴,为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。三阴交调理肝脾肾,为调经之要穴。

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  2、经乱问题

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  治法:疏肝益肾,调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。

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  主穴:关元、三阴交、肝俞

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  配穴:肝郁者,加期门、太冲;肾虚者,加肾俞、太溪;胸胁胀痛者,加膻中、内关。

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  操作:肝俞用毫针泻法,其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。

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  方义:关元补肾培元,通调冲任。三阴交为足三阴经交会穴,能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理气之作用。

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  三种食物调理女性内分泌失调

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  女人内分泌失调会有很多的负面影响,像是经常容易发脾气,或是会出现色斑或是皱纹,有些还会出现一些妇科病的,总之内分泌失调是一种需要及时调理的病症,否则会给身体带来很多负面影响的。

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  1、经常吃水果

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  水果是一种非常好的东西,可以补充身体的营养,还可以调节内分泌,同时对女人美容也是非常有用的,平时最好是可以多吃一写应季的水果,秋天的水果也是很多的,像是柿子、橘子、苹果、柚子等都是非常不错的食物,可以改善消化系统的问题,也可以让内分泌更正常。

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  2、多吃蔬菜

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  蔬菜的属性多是碱性的,可以融合生活中我们经常吃的酸性物质,经常吃蔬菜可以排毒,还可以美容养颜,是女人或是男人都应该吃的东西,不过女人是比较爱自己的容貌的,所以不管你用蔬菜是怎么吃都好,其实都是非常有益的,如果真的吃烦了,也可以用来榨汁的哦。像是紫甘蓝、西兰花、菜花等都是非常好的蔬菜。

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  3、多吃粗粮

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  粗粮在人们生活不富裕的时候真的是主力,现在人们吃的虽然精细了,但是出现了各种各样的问题,现在人在生活可以多吃一些粗粮,想是红薯、玉米、荞麦等都是非常不错的,经常吃粗粮可以带走体内的一些垃圾,能让人的身体循环更加的顺畅,同时也可以总结一些排毒的食物经常吃哦。

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  饮食调理是一种非常安全的方法,如果你也被内分泌失调困扰,不妨试试以上方法。

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