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内分泌失调怎么办?推荐四个食疗偏方韩国保健养生视频

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女性专员 发表于 2019-8-10 22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  对于内分泌失调,想必女性们都不陌生。女性内分泌失调容易出现长斑、长痘、月经不调等等问题,这些问题给女性朋友们造成了不小的困扰。那么女性内分泌失调该怎么办呢?接下来为大家推荐5个治疗内分泌失调的食疗偏方,供大家参考。

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  一、核桃牛奶饮

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  材料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。

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  做法:将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。

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  二、胡萝卜柿饼瘦肉汤

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  材料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。

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  做法:备好以上材料,在将胡萝卜去皮,切厚片。柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

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  三、复方牛肝粥

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  材料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克。

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  做法:将以上材料一同放入锅内,再加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。

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  四、桃花猪蹄粥

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  材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

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  做法:将桃花焙干,研成细末备用。淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀即可食用。

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  五、清斑食疗汤

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  材料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

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  做法:将以上所有材料放一起煎两次,将两次的浓汁混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

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