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夏季应如何防治风湿病?

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健康专员 发表于 2022-2-1 19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

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  时值夏季,虽然伏天暑湿正盛,但是城市的人们经常通过久吹空调、嗜食冷饮、汗后冲凉的方式防暑,导致这个季节风湿病专科门诊的病人反而有增无减。究其原因,不良的生活方式对风湿病的复发也起到一定的作用。对此,专家提出夏天防治风湿病的几点建议:

  1、防晒。不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射,特别是夏天,紫外线更为强烈,是此病的重要诱发因素。

  2、防暑勿贪凉。暑热虽难当,切忌野外、阳台露宿,或离席睡地板,或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹,一时贪图凉快,以致邪风入里走窜筋骨引发疾患。

  3、雨天避雨淋。夏季多暴雨,深圳地区尤甚,应做好防雨工作,避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后,要尽量避免淋雨,遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣,衣物淋湿后及时更换。

  4、避免潮湿环境。岭南地气潮湿,夏季多雨。为此,居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风,床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。

  5、防止饮食不当。忌暴饮冷饮;饮食以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品;城市人夜生活丰富,有夜宵习惯,应尽量避免。

  6、注意天气骤变。沿海地区夏季天气多变,多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感,受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时,可引发原病情的加重。

  7、掌握治疗好时机。对于风湿病久病患者,若调理得当,借助夏天炎热升发,自身阳气得以恢复,正气旺盛,血脉通利,肌肤腠理疏松,易于祛除风寒湿邪,此时用药,理应事半功倍。

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