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夏季怎样摆脱除腋臭、口臭、脚臭的困扰

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健康专员 发表于 2022-1-24 10:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  夏季高温,人体容易出汗,脚部和腋下由于皮脂腺汗腺分泌过多,再加上不容易通风,汗液散发不出来,容易产生细菌,发出臭味。而发生口臭则与消化道、牙龈发炎、鼻炎等有关,上火、便秘、出汗多也可能导致口臭。

  预防脚臭的关键是保持脚部干爽、不出汗。可去中药店买葛根30克、白矾(或枯矾)10克,将其烘干研成粉末后,加适当的温水,混合后泡脚,每天1—2次,每次20分钟左右。葛根性凉,具清热降火排毒的功效,白矾具有解毒抗菌的作用,两者结合泡脚,可起到保持脚部干爽的作用。其次,可在水中加入10—15毫升米醋,调匀后用来泡脚,每晚一次,每次15分钟左右,浸泡几次后,也可见效。

  预防口臭的发生,可以配用中药佩兰10克,用其代茶沏着喝,一天1—2次。如果在外面不方便,也可以嚼一嚼口香糖,但这只能暂时掩盖口腔异味,并不能从根本上去除。预防和治疗口臭,首先坚持每天早晚刷牙,饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水;尽可能少抽烟喝酒,增加饮水量;饮食要清淡,避免吃生冷、辛辣刺激性,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等,以及不易消化的、油腻的高蛋白、高脂肪食物;多食蔬菜水果及豆类,如绿豆。

  腋臭的发生多因腋窝皮下大汗腺分泌的有机物,包括生理性和病理性两种。对于一些生理性引起的腋臭,防止的办法是保持腋窝下皮肤干爽。可以在腋窝下扑点痱子粉,痱子粉有吸汗作用,其芳香味还有助于去除臭味。但如是病理性的,则要到医院诊治。腋臭切忌在不明症状的情况下,乱抹药或剃除腋毛,最好到医院诊治后,配以适合的汤药,从根本上解决。

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精彩评论2

ppp1 发表于 2022-6-15 18:29 | 显示全部楼层
十大没用的证书健康管理师
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zqkr 发表于 2022-6-23 20:02 | 显示全部楼层
建字最漂亮的连笔写法
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