请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
热搜: 两性 健康 养生
开启左侧

春季养生喝什么解春困

[复制链接]
健康专员 发表于 2021-7-30 06:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  1、芪精枣汤

  黄芪15克、黄精10克、大枣6枚,水煎服。一日一剂,沾气虚体弱,倦怠乏力

  2、核桃丹参佛手饮

  核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克,将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟冷却即可饮用

  3、山药桂圆蒸甲鱼

  淮山药35克,桂元肉15克、甲鱼一只,先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入砂锅内注入鸡汤煨炖至烂熟即可食用。

  4、二米红枣粥

  糯米100克、薏米仁500克、红枣50克,将糯米捣碎,薏米仁洗净,红枣去核后一同入锅内,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖再煮片刻即食用

  5、鸽肉参芪汤

  白鸽一只,党参20克,黄芪、淮山药各30克,将白鸽肉切块,放入砂锅中,与党参、黄芪、淮山药一起加清水适量煮熟后,加盐、味精、生姜、葱花,胡椒粉调味,饮汤食肉,隔日一次。

  6、红枣炖兔肉

  兔肉500克,红枣20克,将兔肉切块,加料酒,盐腌渍20分钟,红枣放锅底,下兔肉,加生姜片,葱头、胡椒等调料和水少许炖煮至熟烂即可食用。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ-

爱秒云计算提供基础数据支持 © 2019-2020

健康星球关键词上首页 由 云SEO 独家支持 
鲁ICP备17014494号 | 业务许可证:B1.B2-20140071