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春季养生首选磁性砭石疗法

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健康专员 发表于 2021-7-20 22:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  说到春季养生,首推自然是中医,它讲究阴阳调和、自然辨证,在《素问。异法方宜论篇》中并列论述了砭石、药、灸、微针和导引按跷五种医术。由此可见,很久以前中医的完整构架就包括了砭、针、灸、药和导引按跷五大部分,而砭石养生疗法排在首位。

  磁性砭石的养生作用:一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力,使细胞出现微小的运动,从而改变病变细胞的状态,达到治病的目的;二、热作用。即人体吸收超声波的能量后,皮肤的血液循环加快,可在组织内出现发热反应,所产生的热量具有镇痛,解除肌肉痉挛,改善组织微循环状态等作用;三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程,改变酶的活性等,从而改变人体内的代谢环境和状态,使疾病向好的方向转化;四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性,小剂量的超声波对神经有抑制作用,可使神经的传导速度减慢,从而具有明显的镇痛作用;五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加,胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张,改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张,增加肾脏血流量。

  针对春季易发高血压、或血压波动大、月经失调等非感染性疾病和过敏性皮肤疾病,磁性砭石的养生调理方法如下:

  磁性砭石调理和预防高血压有效方法:

  1、每日戴砭石帽三小时以上。砭石帽有明显的改善小血管与毛细血管血流的作用,可以预防小动脉血管的收缩。

  2、用砭板尾端刺百会穴、大椎穴、肩井穴、风池穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴。

  3、用砭板轻刮太阳穴。

  4、用砭板刃部梳头(刮拭),从前额发际处至头后发际处,重点刮拭头顶部。

  5、用砭板刮颈后部、肩膀及督脉、膀胱经,重点刮拭或用砭砧、砭尺拍叩血压点。

  6、用砭板刮小腿内侧三阴交穴至脚面上的太冲穴。

  7、用砭砧或砭板贴在颈下部两侧(可在睡觉时)施感法。

  磁性砭石调理月经失调:

  1、职治则:补气活血,益气充血,补益肝肾,清热凉血,温经散寒,疏肝理气。

  2、穴位按摩法

  ①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法,以热为度;

  ②血海、三阴交、带脉点压法;

  ③腰部八髎穴守法;

  3、加减

  ①经稀、提前、小腹空坠的期许者加足三里、膻中点压;

  ②月经量少、错后、色淡、头晕、腰痠者加背部脾俞点压;

  ③肾虚加肾俞、太溪、涌泉穴点压;

  ④肝郁气滞加太冲、行间点刺,期门滚法或振法;

  ⑤血热妄行加行间、地机点刺以清泻血分之热;

  ⑥寒凝加命门及周围熨法,小腹和少腹部位熨法。

  过敏性皮肤磁性砭石调理法:

  刺法:用力点刺大椎穴、肩髑、肺俞穴,肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、曲池、内关、外关、神门、合谷及面部的太阳、系颊车、四白水浆及奇穴印堂。

  叩法:砭砧轻扣上焦的膀胱经。

  刮法:用砭板用力刮后背的上焦及中焦。

  滚法:用砭棒轻滚患背部数次。

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