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春季保健别让关节病复发

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健康专员 发表于 2021-7-19 18:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  春天到了,万物复苏,生机盎然。可对某些病人来说,春季尤应注意养护,防止旧病复发。如风湿性以及类风湿性和骨(增生)性关节炎、椎间盘脱出术后瘢痕痛、脊柱以及四肢关节陈旧性外伤或骨折等。这都与春天的天气多变有关。《黄帝内经》言:“膝为筋之府”,也就是说,膝关节周围的肌腱是最多的,而肌肉筋膜“喜温恶寒”。

  骨关节炎最常见的有膝关节骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、髌骨软化症、髋关节骨关节炎、踝及手关节炎等。其中,膝关节骨性关节炎是中老年人最容易发生的疾病,尤以行走和上下楼梯时疼痛明显,到了后期还会出现关节肿胀、关节积液、关节畸形等,有的还与气候变化如天冷、下雨等有关系,所以,有人称之为“老寒腿”。

  膝关节骨性关节炎的治疗,主要是保守治疗。病人在关节疼痛剧烈、关节肿胀加剧和关节活动受限加重的急性期,应避免关节承受过大的负载。在非急性期可作一些适当的关节锻炼,例如散步、骑自行车、游泳等。

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