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春季止咳需对症下药

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健康专员 发表于 2021-7-18 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  冬春交替,乍暖还寒。很多人在这种天气里,都会时不时的咳嗽两声,或是咽喉肿痛,多痰等等。咳嗽有很多种,须分清病因和类型,然后在生活中注意调理。

  舌苔厚重别吃川贝

  空气干燥而寒冷,很多家庭紧闭窗户,使气管炎、哮喘、小儿肺炎等呼吸道疾病发病增加。

  从临床上来看,目前痰湿较重的咳嗽占比例较高,这和人们平常饮食多肥甘厚腻有关,这种咳嗽有痰,舌苔较厚,可用一些化痰的药物,如急支糖浆,饮食上可多吃白萝卜、芹菜、陈皮、橘子等食物

  很多人明明舌苔厚重,却还在吃川贝,反而导致咳嗽病情反复发作,将急性支气管炎拖成了慢性支气管炎。

  另外一种咳嗽是燥咳,这种咳嗽少痰或没有痰,可以吃一些川贝枇杷膏,或用川贝煮梨水喝,也可吃一些百合。

  有“病根”更需防感冒

  咳喘患者往往由于体内阳气不足,正气虚弱,形成痰邪,潜藏于体,这种中医称为“宿痰”、俗语叫做“病根”的寒湿痰邪就会乘虚上犯,侵袭呼吸道,引起咳喘的复发或发作。

  而导火索一般都是上呼吸道感染也即感冒引起,因此预防冬季咳喘的关键,就在于预防上呼吸道感染。

  对于普通人来说,感冒时会有咽痛情况,但几天后即会好转,对落下“病根”的人来说,感冒后咽痛情况愈发严重,进而发展成咳嗽,且一两周内咳嗽不易好转。

  咳痰其实是在排毒

  很多人觉得吐痰有损形象,因此有痰也不外吐,反而咽下喉咙。对于这种做法,专家并不认同。

  除了吃一些食物化痰以外,将痰排出也是排毒的一种。嗓子里有痰一定要咳出来,不然反而会形成堵塞,使病菌往下走,形成更大感染。如果是老人,家人可以轻轻拍背帮助他将痰咳出。

  不过,咳痰也需注意卫生,咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽后要洗手,并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品

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