请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
热搜: 两性 健康 养生
开启左侧

教你春季养生口诀

[复制链接]
健康专员 发表于 2021-7-18 00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  早春阴寒渐退去,阳气渐开始生发,

  适当吃些葱姜蒜, 韭菜芥末莫离它,

  性寒食品少吃些, 以防阻遏阳气发。

  仲春肝亢可伤脾,影响脾胃运化差,

  适当进食枣和蜜, 滋补脾胃食锅巴,

  避免过酸和油腻, 饮食应该易消化。

  暮春吃得要清淡,体内积热要防范,

  绿豆赤豆酸梅汤, 蔬菜水果加绿茶,

  大辛之品皆应避, 化火变疮危害大。

  饮食区别注意到,身心康泰度春夏。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ-

爱秒云计算提供基础数据支持 © 2019-2020

健康星球关键词上首页 由 云SEO 独家支持 
鲁ICP备17014494号 | 业务许可证:B1.B2-20140071