请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
热搜: 两性 健康 养生
开启左侧

春季保健养生必做的六件事

[复制链接]
健康专员 发表于 2021-7-17 07:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  1.早起一杯茶 国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们患肾癌的几率降低15%。

  2.睡眠时间适中 英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,或低于6个小时都会损伤人的寿命。

  3.坚持饮用红葡萄酒 红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。

  4.经常检查颈部 美国一项研究发现,轻微的甲状腺问题可能将患者的心脏病发病率提高65%,所以颈部异常应及早检查。

  5.后倾45度坐姿 苏格兰和加拿大的研究发现,当人坐直时,脊柱会感到紧张。调整椅背,使之向后倾斜45度可以让人们更健康

  6.慎用空气清新剂 某些空气清新剂含有肽酸盐成分,它们会干扰人体内激素的分泌。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ-

爱秒云计算提供基础数据支持 © 2019-2020

健康星球关键词上首页 由 云SEO 独家支持 
鲁ICP备17014494号 | 业务许可证:B1.B2-20140071