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春季养颜治痛经喝什么?

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健康专员 发表于 2021-7-15 11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

 

 

  菊花茶

  菊花具有清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。但因菊花性偏凉,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

  金银花茶

  可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

  柠檬草茶

  柠檬草,也称柠檬香茅,经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等,达到有病治病,无病防身的效果。

  茉莉花茶

  有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经

  玫瑰花茶

  玫瑰花性微温,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。取干玫瑰花6~10片,热水冲泡即可;也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。这款茶有理气之效,因此月经期女性应慎用,以防行气活血导致月经量多。

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