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春季降压养胃应如何食疗

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健康专员 发表于 2021-7-15 00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

 

 

  春暖花开时节,凡有肝阳上亢的白叟,特别轻易泛起头痛、昏眩,这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现,春天的天气变化,轻易使人血压增高,泛起头痛、头晕、失眠的症状

  降压偏方 天天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之。由于香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,常常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎,加白糖适量,代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中,7日后,逐日早晨空腹服用7~10粒。胃及十二指肠溃疡病,也会在春天发生发火,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰硕的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,由于上述食品有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。

  饮食偏方 可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟后,于饭前空腹服用,逐日100毫升,分3次服用;也可用新鲜青色卷心菜,洗净,捣烂,用消毒纱布绞汁,服时稍加温,逐日2次,15天为一疗程;或用牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克,白芨6克,调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效

  老年慢性气管炎也易在春季发生发火,饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食品,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。饮食应以平淡为主,禁食海鲜、油腻食品,俗话所说的“鱼生痰,肉生火,白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。刺激性食品如辣椒、胡椒、葱、蒜等、过甜、过咸食品也宜少吃,以免刺激呼吸道,加重病情。

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