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女性专员 发表于 2019-6-14 11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  女性排卵期是比较重要的一个阶段,但是很多女性不知道排卵期有哪些症状,需要注意什么,下面就让我们一起去看看吧。

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  一、精力充沛

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  在排卵期到来的时候,女性会更加具有魅力及自信。研究显示,因为排卵期间的女性体内雌、孕激素水平变化,所以此时更具有魅力。

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  从心理上来说,此时的女性可能会有增强自身吸引力的需要,因此打扮上也格外用心,看起来就更为性感了。

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  二、欲望强烈

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  女性在排卵期食欲会下降但是欲望却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话,心理上会产生强烈的渴望,此时的需求也是最高的,因为有着渴望受孕的心理需求。另一方面,排卵期,女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号,是人体的本能反应之一。

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  三、白带增多

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  白带多为无色无味的粘液,主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。排卵期的女性白带会明显的增多,呈稀薄乳白色,若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。

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  这是因为排卵期,宫颈在雌、孕激素作用下,宫颈口开张并且会分泌大量粘液,如蛋清样,粘稠度最小,排卵结束后,粘液会迅速减少,变稠。

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  四、体温升高

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  若女性排卵功能正常,则其基础体温会在排卵前后随着孕激素的分泌呈现高低不同变化。研究显示,排卵期间,雌激素大量分泌,基础体温会上升0.5°C左右,有的女性朋友会出现发低烧的感觉。因此女性也可以依据每天早晨的基础体温变化来推断自己的排卵期。

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  五、下腹微痛

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  月经来潮可能会出现痛经症状,而排卵期也会出现轻微的下腹疼痛,这叫排卵痛。有时也会伴随一定的胸部胀痛,但是排卵痛一般并不明显,大约有1/3妇女有排卵痛。

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  这是因为女性排卵时,体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。有时为激烈疼痛或持续性钝痛,可持续6-12小时。

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  六、排卵出血

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  排卵期阴道有时会出现轻微出血现象,大多为正常的生理现象。这是因为排卵期,成熟的卵泡破裂排卵,女性体内雌激素会出现短暂的急剧下降,雌激素无法维持正常的子宫内膜生长。

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  从而出现子宫内膜表层脱落,发生突破性出血,表现为白带略带红色,或者有规律性的阴道出血。但排卵期出现多数会持续两三天后自行消失,一般无需处理。

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  七、抵抗下降

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  排卵期的存在就是为了使得精子能够顺利与卵子结合,而此时阴道也相当配合,阴道分泌物会变稀薄,以利于精子更加方便进入女性体内。同时,女性鼻腔粘液分泌也会减少,这样一来,身体防御系统下降,细菌变有了可乘之机。

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  八、肛门坠胀

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  女性排卵期,成熟的卵子从卵巢表面冲破滤泡而排出,此时,滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位。

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  对于较为敏感的女性朋友来说,肛门就会出现轻度的下坠感,或是排卵的那一侧下腹部会出现微痛。

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  1、应抑制食欲

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  排卵第一天通常会食欲大增,身体会本能地储存能量,为可能的受孕做好准备。此时女性多吃些水果、多喝茶,这些食物能很好地抑制食欲。

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  2、减肥的佳期

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  排卵第二天是女性体内脂肪燃烧最快的一天。因排卵后,如果受孕不成功,身体就开始为下一次的行径做准备。随着雌激素水平的猛烈下降,身体的变化会促进脂肪的燃烧。所以女性应充分利用这个时间来减肥。

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  3、要预防水肿

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  排卵第三天,此时,女性身体内存积了很多水分,致使身体舒适轻快的感觉越来越少,减肥的效率也慢慢降低。所以,女性在这一天要减少盐的摄入量并要多喝一些用薏苡仁煮的水。

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  4、注意胃肠的蠕动

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  排卵第四天,女性的肠道容易产生惰性,进而IFA便秘。因此女性在这一天应多吃些土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜等能促进胃肠蠕动的高纤维食物。

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  5、不宜看牙病

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  排卵第五天,这一天女性的身体会变得十分敏感,尤其是口腔。因此打算这一天去看牙医的女性最好换个时间。在早晚刷牙时也要注意力度,补课用力过猛。

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  6、要营造愉悦的环境

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  排卵第六天,许多女性在这一天会感到懒散,做事没动力。此时女性可弄些金丝桃茶、玫瑰花茶等花草才来饮用,也可用具有调节情绪功能的精油来舒缓神经。

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  7、小心痘痘

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  排卵第七天,这一天女性的皮脂腺异常活跃,痘痘也会如雨后春笋般迅猛生长。因此,女性要避免在这一天食用辛辣、刺激性的食物,并且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的护肤产品。

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