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健康专员 发表于 2021-5-4 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  2.双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

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  3.使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

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  4.用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。

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  5.双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。

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