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按摩,让你的胸部更美丽健康经络养生保健操精编

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健康专员 发表于 2021-5-3 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  1、先按乳头~~一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。

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  2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。

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  3、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

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  4、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

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  5、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩~~~~

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  6、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦~~~~

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