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月经提前排卵期怎么算 4个方法供您选择保健养生书

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女性专员 发表于 2019-4-11 16:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  不同女性的月经周期长短都是不一样的,但是排卵日与下次月经开始之间的间隔时间是比较固定的,一般在下次月经来潮前的14天左右,但这些也限于那些周期规律的人而言。只是月经提前排卵期也会提前吗?下面就为那些月经提前且周期不规律的女性介绍四种计算排卵期的方法。

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  月经提前排卵期怎么算

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  一般月经规律的女性可以按自然月来计算排卵期,但对于那些月经提前的,不太规律的女性要计算排卵期有4种方法:

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  1、按体温变化计算

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  女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段,因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是:早晨起床前,不运动,没有大动作的前提下测的最原始的体温。最好在清晨的7点钟之前测。

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  在卵泡期(即是排卵前卵泡慢慢长大的时间),体温相对较低,小编此时测的温度是36.3,很多一同测的姐妹也是36.2-36.3,即可做简单的参考,每个人的基础体温也是不一样的,不需要为了这零点几的温度纠结哦。

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  在排卵日(当天),体温达到整个周期中的最低。

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  排卵后(黄体期):立刻体温升高,升高值达0.3-0.5度左右,即是36.7-36.8左右的体温。

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  如果已受孕,体温将不会持续保持比较高的温度,如受孕失败,则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。生活中很多月经提前的女性都会出现受孕困难的情况,因此她们也想知道月经提前会影响怀孕吗?

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  2、利用排卵试纸监测

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  这个是最方便的了,用专门的排卵试纸监测,可以很直观的看到排卵期的变化。最好是每天中午的10点-20点之间测尿。每天同样的时间监测,在卵泡期一天测一次即可,一般不会有太多的变化,因为此时间段是卵泡成熟期,还未长到成熟度,但为防止过快成长,还是每天测一次看变化即可。

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  月经干净一周后,每天测两次,上午一次,下午一次。并做好对比。到排卵期,试纸明显变深,此时可每天测四次,隔两个小时测一次。直到测排卵日试纸达到顶峰,最深(比对照线还深),即为排卵日。这种深度可以持续两天时间。排卵后,试纸很快恢复到卵泡期浅度。

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  3、到医院B超监测

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  以上2种,都是只能测到排卵日,而医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小,可以更准确的算到排卵时刻。虽然此种方法较精确,但是花费也不小,还有总是做B超,也会造成心理压力大,耗时耗力耗财的一种方法。

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  而且到医院监测的话,只能听医生的安排,什么时候去测,医生会有规划。因此,自己只要准备好钱财和时间就可以了。

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  4、观看白带或是否有排卵期出血

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  我们也可能从排卵的征兆来简单判断自己是否正处于排卵期。这个需要对排卵期的症状表现有一定了解才能进行监测。需要提醒的是,排卵期并不等同于排卵日,排卵日是指卵子排出的当天,在排卵期行房不一定能够受孕,而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率。

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  1、白带增多

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  白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用,属于正常生理现象。

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  2、体温升高

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  在排卵期这段时间内,女性的体温会比以往有所升高,但由于体温受到外界的影响比较大,故这个方法如果不依靠温度计,不对体温进行长期测量,一般是无法察觉的。

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  3、食欲下降

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  研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物

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  4、精力旺盛

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  这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

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  5、性欲高涨

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  总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

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  6、抵抗力下降

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  在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

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  7、排卵痛

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  有些妇女在月经周期前14天左右,会出现一侧下腹轻微疼痛,有时只是隐隐约约的不适,也有极少数女性疼痛十分明显。通常疼痛持续1~2天后消失。这种痛被称为“排卵痛”。

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  8、排卵出血

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  部分女性在排卵的同时还有伴随出血。这是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血,也称为排卵期出血。

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