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乳房按摩方法有哪些 保健乳房不妨多按摩结肠癌晚期症状

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健康专员 发表于 2021-3-8 05:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  几乎每个女性都喜欢自己的胸部一大再大,这和身材比起来,女性对完美胸部的追求要远远大于身材。为此生活中要及时保健乳房,而做乳房按摩是保健的好方法之一。那么乳房按摩方法有哪些呢?接下来为大家详细介绍两个乳房按摩方法,供大家参考。

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  乳房按摩方法有哪些?保健乳房不妨多按摩

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  1、日常乳房按摩方法

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  生活中做乳房按摩的好处有不少,因此不少女人都有按摩乳房的习惯,以下为大家介绍了日常乳房按摩手法,想要保护乳房的女性们,不妨来看看。

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  先按乳头

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  (1)、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。

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  (2)、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。

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  (3)、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。

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  再按乳房

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  (1)、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

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  (2)、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

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  (3)、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。

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  (4)、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。

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  2、让乳房变大的按摩方法

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  (1)、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。

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  (2)、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意用力不要太大。

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  (3)、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。

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  (4)、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

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  (5)、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

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  (6)、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。

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  (7)、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦。

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  注意:采用这个方法按摩乳房的朋友们,自己把握时间的长短,次数不要太多,每天坚持最佳。

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  按摩乳房可以有效的调节身体,对女性的乳房也有一定的保健作用,还可以让乳房变得更有型,因此日常生活中,女人不妨坚持做乳房按摩吧。

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