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乳房怎么呵护才好 让乳房挺拔有好方法夏季养生保健美容汤

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健康专员 发表于 2021-3-5 14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  乳房对于女性来说是相当重要的,除了是宝宝饮食“饭碗”外,其还是体现“女人味”的源泉之一,是女人魅力所在之处。乳房可以说是女人的标志,拥有饱满又有弹性的乳房,能够让女人们挺直背脊抬起头,提升自信心。因此,女人们一定要呵护好乳房,不能让乳房受到一丁点的伤害。想要知道呵护乳房的方法吗?请认真往下看吧。

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  按摩乳房反射区,能保乳房健康。

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  生活中很多人都爱做按摩,因此不同的按摩方法,有着不同的效果。如有些按摩能缓解疲劳、有些能缓解疼痛,有些则是能预防疾病保健康……因此,小编建议想要呵护乳房的话,不妨多做按摩。今天为大家介绍的并非是直接按摩乳房,而是按摩乳房的反射区——双脚脚背二、三、四跖骨上。

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  具体的按摩是这样的:女人们可以在每晚泡完脚之后,用拇指的小肚子(指腹)或是两只手掌的外侧轻轻刮按脚上的乳房反射区十八到三十六下。经常这样的话,能够不仅仅能缓解生理期的乳房胀痛问题,还能预防乳腺增生,总而言之,就是常按乳房反射区有利于呵护乳房。

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  小编提示:位于脚背上的乳房反射区,皮薄也很软,因此按摩的时候千万不要太用力,要轻轻地按揉。

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  调理好脾胃,让胸部丰满起来。

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  生活中不少女人都在找寻让胸部“张”起来的方法,如隆胸、吃丰胸食物、按摩,这些老掉牙的方法,想必都知道,但是有多少人知道调理好脾胃其实也能让胸部“涨”起来?

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  调理脾胃能让胸部“涨”起来,这样的说法想必很多人都不相信。其实这种说法是对的,因为脾胃生血,脾具有统摄、控制血的功能。一定脾胃出现问题,就没办法正常控制血液,导致血液无法正常输送。而乳房被称为“血库”,当气血饱满地时候,乳房才能变得挺拔有弹性。一旦血液无法正常输送到乳房的话,就无法及时得到补养,自然受到各种疾病的侵扰,乳房健康自然是越来越远。

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  小编提示:想要乳房丰满起来就要调理好脾胃,而调理脾胃除了要养成好的饮食习惯外,吃一些养胃食物也是很重要的,如山药。此外,也可以用中药调理,不过为了预防出错,也为了有更好的效果,最好是在中医医生的指导下调理。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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