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如何让乳房变大 丰胸食谱要常吃中医养生保健协会

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健康专员 发表于 2021-3-5 03:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  女人最看中的就是自己的外形,而胸部是最引人注意的部位,要是胸部就像“飞机场”一般,想必女人的魅力会大大下降,因此女人们总是在寻找让乳房变大的方法,在众多的方法中小编建议从饮食上下手。那么如何让乳房变大呢?别急,接下来小编将为大家介绍四款丰胸食谱,让女人们吃出大胸部。

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  食谱一、蛤蜊汤

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  材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

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  做法:

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  1、将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净。

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  2、做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。

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  功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

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  食谱二、花生炖猪脚

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  材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

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  做法:

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  1、将花生、猪脚分别洗净后一并入锅,加入适量的清水。

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  2、再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

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  3、改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

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  功效:花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若常吃这款菜,不仅可丰胸,还可令乳房坚挺。长期坚持下去,让乳房变大就不再是件难事。

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  食谱三、核桃豆腐羹

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  材料:核桃仁2两,芝麻适量,莲子适量,豆腐1盒,骨头汤1碗。

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  做法:

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  1、将核桃、芝麻、莲子分别用小火干炒,放凉后压碎压成碎末。

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  2、豆腐切丁加入骨头汤中煮15分钟。

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  3、将豆腐捞起,然后加入核桃芝麻莲子碎末到骨头汤里,搅拌均匀即可食用。

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  功效:核桃、芝麻、莲子有丰胸美胸的效果。常常吃有非常好的丰胸效果。

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  食谱四、芦笋手卷

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  材料:芦笋3支,紫菜1张,草虾3只,沙拉酱适量。

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  做法:

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  1、将芦笋洗净,切成细条,放在沸水中煮8分钟左右,捞出后晾凉。

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  2、将草虾挑去泥肠,剥去外壳,洗净,煮熟。

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  3、将紫菜在烤箱中略烤5分钟,摊平,在上面摆上芦笋和草虾,再抹上适量的沙拉酱,卷起来即可食用。

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  功效:草虾中富含锌等矿物质,可促进女性体内雌激素的分泌。芦笋中含有可促进雌激素分泌的一类胆固醇。女性若在经期常吃这款菜卷,可刺激胸部发育,使乳房增大。

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  女人们总是在想办法让乳房变大,要知道让乳房变大的方法有很多,但是如果用错了方法,只会让你的胸部越来越小,因此要慎重选择。以上为大家推荐的四款丰胸食谱,女人们可以吃吃看,坚持食用会有意想不到的丰胸效果。

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