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产后乳房变大的原因 产后乳房变大的方法保健养生常识

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健康专员 发表于 2021-3-4 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  女人们都想要丰满的乳房,这让女人们更为自信,有不少产妇发现产后乳房变大了。当出现这种情况的时候,很多产妇认为这是“第二次发育”的结果,其实有些情况是种假象,乳房其实并没有变大。那么女性产后乳房变大的原因有哪些呢?产后如何让乳房变大呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

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  什么原因导致产后乳房变大?

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  生完宝宝后,胸部变大了,不少妈妈都为之高兴不已,从Acup变Bcup,从Bcup变Ccup,去买内衣的时候都可以比以前自信过人。但是,别高兴太早了。产后胸部变大,有很多原因的:

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  首先,你的胸部变大,是因为里面正在制造奶水,当哺乳期结束后,你就会有一种打回原形的感觉了。

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  其次,你想想是不是在坐月子的时候,吃得太丰盛啦,以至于变胖了。全身长脂肪,以至于胸部也随之长脂肪啦。

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  最后,你虽然胸部是变大了,看看是不是比从前变得松弛啦,是不是没有那么挺拔啦。就算真的是大了,也没有用啊,胸部变得松松垮垮的。

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  另外,脂肪的确会使乳房突起,从受精卵着床的一刹那起,伴随体内荷尔蒙的改变,乳房也会做出相应的反应,比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。所以,对于妈妈们来说,孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉,以为这时的乳房变大是“第二次发育”。

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  产后如何让乳房变大?

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  以上为大家介绍了导致女性产后乳房变大的原因,不知道对大家是否有所帮助呢?接下来将为大家介绍产后让乳房变大的方法,想要恢复大胸的产妇,不妨试试看。

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  1、佩戴胸罩

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  产后的女性有这样不良的习惯,为了哺乳方便,往往不戴胸罩,这是导致乳房松弛下垂的直接原因。专家指出,胸罩可有利于乳房血液循环,防止乳房松弛与下垂。而且长期戴胸罩,更有利于女性身材恢复完美,当女性不停的追问产后胸部松弛怎么办时,不防把胸罩戴上,坚持一段时间你会意外发现,原来产后胸部并没有想象中那么容易消失,只是自己的方法不当而已。

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  2、哺乳要频繁更换乳房

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  产后哺乳要频繁更换乳房,宝宝吸完一个乳房后要轮换为另一个乳房,这样两只乳房才不会造成一个松弛,一个坚挺的现象发生。当然,为了避免胸部松驰,建议产后女性不宜为宝宝断奶过晚,过晚会让乳房看上去很松很瘪,断奶后乳房看上去没有昔日的挺拔感,一般建议6个月左右的时候可以断奶,然后每天适当的做乳房按摩,可促进乳房血液循环。

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  3、食补

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  怎样才能让胸部变大?相信大家最关心的还是这个问题,其实除了利用常规方法避免松弛下垂的胸部外,更重要的是食补,比如,豆浆、凤爪、猪手等均是最好的食物,不仅可以让受损的胸部组织得以再生,更有利于改变乳房松弛现象,如果乳房出现松弛,也没有必要去担心,现在的丰胸方法有很多种。想变美丽非常容易。

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  4、常做丰胸瑜伽

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  想要乳房变大的话,可以做些丰胸瑜伽,产妇在家的空闲时间较多,可以多做做,有利于丰胸,让你的乳房变大。

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  (1)、丰胸瑜伽第二式

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  俯卧,双腿伸直,小腿向后弯曲,贴紧臀部。手臂向后拉着脚踝,头部微微向后仰,让上半身稍微抬起,腹部贴地。呼气,双手尽量将双脚向下压,让腹部受到挤压。吸气,松开双手,双脚放下,放松全身。

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  (2)、丰胸瑜伽第一式

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  双膝跪地,双腿打开和髋同宽。脚尖直立。双手放在臀部,吸气,胸部向上提,弯曲腰部,髋骨向前推,双手抓住脚跟。保持这个动作5秒。然后放松全身,重复练习多次。一些MM的柔韧性不够,不能抓住脚跟,可以双手托着腰部,向后仰到最大限度即可。

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  5、产后多做丰胸按摩

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  (1)、按摩穴位:膻中、乳根、大包、期门、神封、乳中、少泽等。

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  (2)、侧压乳房:左手掌自然放在胸部中间,自左向右横向推按乳房,连续做20~50次,然后右手进行与左手相同的动作。

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  (3)、直推乳房:右手掌自然放于身体锁骨的下方,手轻轻地向下延伸按摩一直推到乳房下面,然后反方向做这个动作,大约做20~50次。左手同上,次数一样。

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  (4)、精油按摩:大拇指在一侧,其他四指聚拢,虎口部分张开一定角度,从两个乳房的外部往中间部位推,防止乳房向外散开,反复进行30次。取适量已调好的按摩油,涂抹在胸部。如果感觉到有摩擦力,没有顺滑感,则可以按需要再涂少许按摩油。精彩推荐:怎样使乳房变大 使乳房变大的方法推荐

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