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坏毛病让乳房缩水 这个丰胸佳期有人一生都没机会中医养生保健工程溧阳工作部 ...

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健康专员 发表于 2021-3-4 08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  如果你曾拥有比较满意的胸围,而现在发现缩水变小或变形了,若排除疾病的可能,很多时候都与你的日常行为有关,对于绝大多数女人来说,想要乳房变大,还有一个难得机会,但有些女人可能一生都没有这个机会。到底是什么呢?

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  坏毛病让乳房缩水变小

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  1、偏食导致营养摄入不足

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  女人们为了减肥那可是什么事都能干出来,节食是她们认为最快最有效的方法,但也因此会你的身体缺少营养,导致乳房缩水。所以女人即使要减肥,也要注意营养,蛋白质是乳房的主要营养之一,所以摄取足够的蛋白质才能让乳房越来越完美。摄取渠道可以通过饮食如鸡蛋、鱼肉、核桃、大豆等。

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  2、运动过度导致的伤害

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  现在很多健美操,健身运动,丰胸运动都非常受到女性朋友的喜爱,毕竟运动是人们认为健康的方法,首先这个前提必须是适当,若是运动量过大,加上在运动时没有注意穿正规的运动内衣的话,就会伤害到乳房,让乳房下垂等。

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  3、学人家用按摩产品

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  听说按摩对乳房好,还能丰胸,所以很多女性也尝试着给自己的乳房按摩,但是按摩如果选择了错误的产品反而会让乳房越来越小,其实你根本就不了解怎么按摩才能有效的刺激乳房的发育,所以效果也总是不如人意。

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  4、内衣从不换尺寸

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  一件合适的内衣对乳房不仅起到保护作用,还能保证乳房的健康发育及美观。但是有些人也许从过了青春期后就一直用同一种尺寸的胸罩。其实女人的乳房即使过了青春期也多多少少会有变化。不信你可以定期去测量一下自己的胸围,就会发现这些微妙的变化。

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  这个丰胸佳期有些人一生都没机会

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  很多人都觉得经期是丰胸的最佳时期,其实孕期才是丰胸佳期,由于在怀孕的时候,女人内分泌和激素都会改变,而且在孕期也能明显感觉到乳房在增大。所以一定要在这个时期保护好乳房,即使产后也能保持丰满的胸围。但是对于一些不能怀孕的女人来说,她们一生都没有机会,所以有机会一定要抓紧了。

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  1、孕妈咪在怀孕初期,一般到一周左右就会发现乳头的颜色加深,乳晕也会扩大,还可能长出一些小疙瘩。而乳房变得柔软且会看到乳房下方的血管越来越明显,这样一直到怀孕四个月的时候,多数人的乳房已经变大了,同时还会有些许胀痛感。此时可以用热毛巾进行热敷,也可以用按摩的方法缓解症状,还能有效促进乳房再发育,但是按摩的力度一定要轻揉。

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  2、过了三个月就到了孕中期了,此时乳房会有持续增大的迹象,但是胀痛感几乎是没有了,有些第一次怀上的新妈咪由于乳头较敏感,可能里面都已经开始分泌出乳汁了,所以在此时如果有少量的白色乳汁出现不必太惊慌,可以每天用温水擦洗乳头,完事后抹点油,不但可以增加乳房的弹性还能更适应外部的刺激,降低外界刺激的敏感度。

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  3、到了孕晚期,由于小宝贝越长越大,孕妈咪的肚子也会越来越大,而乳房的尺寸也长到一定程度,此时乳房的胀痛感会越来越严重。到到临产前,乳房增大的速度会放慢。此时只要做好日常清洁工作,同时还要注意给乳房按摩以缓解胀痛感,而且在整个孕期,胸罩也要注意替换尺寸,不要乳房变大了,胸罩还是原来的。

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  提醒:孕妈咪在选择胸罩的时候要以舒适安全为主,大小适中,不要太过紧,这样不利于乳房的发育,毕竟能让乳房快速变大的机会不多。

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