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女人不保养咪咪会越来越小 还会生病哦保健养生格言

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健康专员 发表于 2021-3-4 01:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  咪咪也就是乳房,这是女人们对乳房的另一种称呼。毕竟乳房是私密的部位,在大庭广众之下讨论的话,女人会觉得不好意思。所以用咪咪一词代替。说起咪咪,想必不少女人都有问题要说,其中要说的问题之一就是咪咪总是出现各种的问题,让女人措手不及,不知道该怎么办,别急,以下为大家介绍几个常见的咪咪问题,同时也会相应介绍改善的方法。

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  保养咪咪会越来越变小

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  导致咪咪变小的原因有很多,以前也为大家介绍过了,今天就简单的叙述一下,其中五大因素是导致咪咪变小的常见因素:1、按摩咪咪没有用对方法。2、胸罩没买合适的罩杯而且穿戴方法也不对。3、大姨妈总是出现问题。4、平常没有摄入足够的蛋白质,咪咪的没有充足的营养供给。5、运动时没有给咪咪做好防护,在运动过程中晃动过于剧烈,让咪咪受伤。

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  想要让咪咪远离变小的危险的话,那么了解原因之后就要开始对咪咪保养,而且要一直坚持下去才行的哟,根据上面说到原因,对应给出建议,女人们来看看。

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  1、按摩咪咪的方法其实很简单,建议女人将两只手的手指除了大拇指之外全部并拢在一起。先将一只并拢的手指,掌心向内的方式放到咪咪根部,再将另一只手放到锁骨下面,同样也是掌心紧贴肌肤。之后两只手同步进行按摩,当然咪咪根部的手向上按摩,而锁骨下面的那只手则是向下按摩。两只手要来回交替按摩才行。按了几分钟之后则换另一边以同样的步骤按摩。

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  2、购买胸罩时要试穿,穿上之后不会感到紧绷或是下垂就是合适的。

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  3、至于大姨妈出问题那么就要及时调理了,比如为身体保暖,少吃凉的东西,生活习惯要规律,不要抽烟酗酒之类等等。另外,食疗和运动也是很不错的方法。

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  4、日常多吃些鸡蛋、豆制品、鸡肉、瘦肉等蛋白质含量多的食物

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  5、喜爱运动女人应该备好运动专用的内衣,每当要运动的时候就换上它。普通的支撑和固定作用没有运动专用的好,为了咪咪不受伤,请运动时一定要先更换运动专用的内衣,短短几分钟的时间,也不会耽搁女人太多的时间的。

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  不保养咪咪容易出现疼痛

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  咪咪出现疼痛想必女人们都有过,尤其是要来大姨妈之前更常见。其中导致女人咪咪疼痛的原因有这几个:1、少女青春期咪咪刚发育的时候,这是正常的生理现象。2、来大姨妈之前咪咪出现疼痛,这是体内雌激素增高导致的。3、孕期也会出现咪咪疼痛的现象,这主要是体内激素突然上升导致的,是正常的女人不用担心。4、产后咪咪出现疼痛,大多是因为乳汁排出不畅导致的。5、部分女人进行性生活之后,咪咪也容易出现疼痛,因为她们在进行性生活的过程中,没能达到性满足而导致咪咪充血及胀大等问题。

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  其中,以上说到的原因中,前三个是属于正常的生理现象,女人们不用担心。而后面两个原因就要想办法该改善一下了。

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  1、产后咪咪出现疼痛的话,建议用热毛巾敷咪咪,让咪咪部位血液循环更顺畅,避免淤积。另外,也可以适当按摩,通过按摩将乳腺疏通,让乳汁更好地排出来,避免乳汁一直淤积在内部。如果懒得按摩的话,也可以用吸奶器将乳汁吸出来,也能避免咪咪出现胀痛

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  2、如果是因为未能达到性满足导致的话,那么女人就要和另一半商量下进行性生活之前多些爱护,不要火急火燎的就直奔主题。同时女人可以吃些有助提高性欲的食物,如子母鸡、猪肾、鸽肉等等,性欲高了能够更好地获得性满足。

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