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来例假前胸疼怎么回事 6种方法为你缓解脑炎有什么症状

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健康专员 发表于 2021-3-2 01:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  经前乳房胀痛是很多女性都有遇到的问题,导致乳房胀痛的原因有很多,那么该如何缓解呢?跟随小编一起往下看吧。

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  乳房作为女性生殖器官的一部分,受激素的影响很大,当月经来临前内分泌系统发生紊乱对乳房有一定的影响。

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  如果不给予必要的调理或治疗,就会出现更多的不适,如:经前头疼、烦躁、失眠,甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失,逐月一次,反复发生,医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病,最常见的是乳腺增生

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  有很多女性在月经前都有过有乳房胀满、发硬、压痛的经历;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒或结节感更加明显。尤其是发生在月经异常、乳房较为丰满、精神过于紧张者。

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  当月经来潮后,雌激素和孕激素分泌水平下降,乳腺组织增生停止、乳腺间组织水肿消退,于是胀满感减轻,疼痛逐渐消失。

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  这类乳房疼痛均发生在月经来潮之前,月经后自行缓解,因而无须特殊治疗。不过也可以在经前半个月服用益母膏。若疼痛严重,则可通过调理月经的办法来减轻疼痛。

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  月经前乳房胀痛的常见分类

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  1、肝肾阴虚

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  这种情况的女性除了乳房胀痛以外还会有烦躁,失眠,头痛,浑身无力的现象,这个时候乳房胀痛就提醒你该调养身体了。

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  治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

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  2、肝郁气滞

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  这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大,除了乳房乳头胀痛不可触摸外,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。

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  治疗宜调肝理气和胃的中药,可以选择乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽等,对于经期前胸部胀痛有缓解作用。

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  3、肝郁脾湿

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  常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等,治疗要健脾利湿行气,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

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  乳房胀痛怎么办

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  很多女性都曾经遇到过乳房胀痛的情况,严重的甚至在乳房受到轻微的震动或者碰撞时就会疼痛,那么,乳房胀痛怎么办?

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  1、试用热敷方法

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  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

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  2、穿稳固的胸罩

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  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

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  3、经常按摩乳房

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  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

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  4、改变饮食习惯

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  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

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  5、不吃咸辣香肠

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  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤应避免这类食物。

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  6、防止肥胖

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  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

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