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女人胸大更容易得乳腺癌吗?养生保健研究

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健康专员 发表于 2021-2-26 14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  对每个女性来说,胸部都是十分神圣的。大部分人都追崇饱满傲人的胸部,认为这是健康美丽的的象征,而且多数男人喜欢胸大的女性,下面就跟着小编一起来了解下吧。

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  胸大更容易得乳腺癌吗?

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  乳腺癌是发生在乳腺的癌变,而不是整个乳房。研究发现,乳腺密度是乳腺癌最大的预测因子,乳腺密度越大,患乳腺癌的风险越高。而乳房大一般都是因为脂肪多,与乳腺并没有直接关系。可见,胸大更易患乳腺癌并没有科学依据。

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  胸小的妹子看到这儿可能会倒吸一口冷气,既然胸大不容易得乳腺癌,那胸小就容易患乳腺癌吗?的确,研究发现胸小的女性更易患乳腺癌。因为胸小的女性中相当一部分人的致密乳腺都比较多。乳房致密腺体组织较多的人,其乳腺癌发生率,要高于乳房脂肪组织较多的人,也就是胸大的女性。

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  现代人工作压力大,熬夜加班是常事。熬夜不仅会让人皮肤干燥、眼袋发黑、脸色枯黄,甚至还会增加乳腺癌的发病率。因为人造光抑制了人体内的褪黑激素分泌,褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。

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  科学研究发现,女性生育越多、哺乳时间越长,患乳腺癌的风险就越低。从优生优育的角度,医生都建议女性最好在年轻时候生孩子,再考虑到对自身的保护,30岁之前生育是比较推荐的做法,因为孕激素对女人有很大的保护作用。

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  避免饮酒

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  饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。

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  目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒和少饮酒。

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  研究发现,粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。

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  因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。

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  女性要坚持运动,尽量保持形体,不要发胖,因为发胖既毁了女人的自信心,又毁掉你的健康。过多的脂肪将刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

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  饮食习惯

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  在饮食上,妇女们应该避免高脂饮食,少食红肉多吃白肉。高脂肪饮食可使乳腺肿瘤发病率增加,饮酒妇女患乳腺癌的危险性也很高,而且这种危险同饮酒量直接相关。减少过量的肉类、煎蛋、黄油、甜食、辛辣等食物的摄入,增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素、菌类、豆类的摄入量,均有利于降低乳腺癌的发病率。

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