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健康专员 发表于 2021-2-26 11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  爱美之心人皆有之,每个人都希望自己任何一个地方都是完美的,所以,很多人都会很在意自己的乳晕是不是粉嫩的。如果不是,很多人会通过乳晕漂红的方法来使自己的乳晕变得粉嫩,那么乳晕黒怎么漂红呢?女人如何保养乳房呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

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  乳晕漂红方法推荐

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  1、涂抹药物

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  如果乳晕颜色偏深的话,可以选用乳晕漂红素进行局部涂抹,具有加速局部血液循环,促进黑色素分解,协助淡化乳晕颜色的作用。

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  2、采用雷射方法

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  优点是效果快,缺点则是伤口复原时间长、花费较高。其费用依乳晕大小,大约需8千~1万元不等,恢复期约在10~12天,等结痂掉落后,就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕,不过随着个人体质,大约3~6个月就会恢复原本的颜色。

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  3、使用乳晕霜

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  乳晕霜中含有一些美白成份,使用起来多少会有些效果,副作用并不明显,然而乳晕变红效果是否显著仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理,随着产后时间的拉长,自然会逐渐淡化,但是要恢复至未生育前的状态并不可能。

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  4、使用美白产品

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  利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位,有滋养的功效,但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言,由于黑色素沉淀在真皮层,而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效,因此将美白保养品涂在乳头上,并没有效果,无法使乳晕变红。

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  5、乳晕漂红术

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  这是一种相对效果更好的解决如何让乳晕变红的方法。乳晕漂红术的手术方法是以乳头为中心,以适当半径画圈(一般为1.5~2.5cm),为此范围外的环行乳晕皮肤切除,应保留真皮层及皮下血管网,以防乳头乳晕供血不足。外圈皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形皮肤以缩小半径,使其与新乳晕的半径一致。最后,外圈皮下稍加游离后对位缝合。

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  1、油炸食物:含热量高,使乳腺增生更严重。

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  2、高油盐食品:含钠元素量高的食物会让体内保持更多体液,增加乳房不适。

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  3、咖啡、可乐等刺激性饮料:过量摄入咖啡、可乐,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感。

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  4、肉类:吃肉较多会摄入更多的胆固醇,刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。

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  1、牛奶及乳制品:含丰富的蛋白和钙质,可预防乳房炎症。

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  2、菌类:黑木耳、香菇等食物,能增强免疫力,有较强的防癌作用。

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  3、鱼类及海产品:富含人体必需的微量元素,有保护乳腺的作用。

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  4、海带:其含有大量碘,可调节内分泌,降低女性患乳腺增生的风险。

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  5、大豆:豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。

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  6、坚果、种子类食物:包括含卵磷脂的黄豆、花生等,都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房更富有弹性。

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