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怎么快速丰胸 抓住最佳的丰胸时间回春养生保健操66节

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健康专员 发表于 2021-2-23 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  没有前凸后翘的魔鬼身材,性感迷人的胸部如何去吸引男性呢?如何稳固幸福美满的家庭呢?唯有快速有效的丰胸才能一解千愁!怎样丰胸最快最有效?采用以下几招,每天十到二十分钟,不出三个月就可以拥有性感迷人胸部!不信赶紧来尝试!

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  一:抓住最佳的丰胸时间

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  最佳的丰胸时间是在月经的第11、12、13天,到了第18、19、20、21、22、23、24天是次佳时期,在这10天里卵巢动情激素是24小时等量分泌,所以也是促进胸部脂肪囤积变厚的最佳时期。

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  二:饮食丰胸,适当的营养补充

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  人这一辈子,最离不开的就是吃,即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育,但发育中的营养自然是不可缺少的,所以丰胸的最快方法最安全可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速有效的丰胸,平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物,像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

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  三:运动丰胸,塑造完美胸型

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  运动丰胸一直被广大丰胸人士所推崇,毕竟运动丰胸可谓是最天然的丰胸方法了,不仅可以丰胸,还可以起到瘦身的作用。特别是扩胸运动和游泳。

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  四:胸部按摩

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  按摩丰胸是有一定方法和技巧的,虽然网上有不少视频,但是不得不说,会的人怎么做都是对的,不会的人即使模仿的再像也没有按摩到点上,所以最终的效果不是很明显。很多按摩手法中都提到过,按摩穴位是丰胸的重要手段。

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  丰胸食物有哪些?

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  1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。

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  2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

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  3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

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  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

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