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吃水果有讲究 时差问题应注意尿痛是什么原因

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健康专员 发表于 2020-4-2 05:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  早上最宜,苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。 女士养生保健

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