请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
热搜: 两性 健康 养生
开启左侧

帮助睡眠的几种食物冬季注意保健养生的宣传语

[复制链接]
健康专员 发表于 2020-3-30 19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
共同关注养生保健知识讲座

中老年养生经络保健操

中华养生保健 **的保健医生谈养生 肝脏血管瘤症状

  香蕉:让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可促进排便。

子宫肌瘤的治疗方法 养生保健指南杂志 中医养生保健知识讲座视频

  菊花茶:凝神静气的天然药方 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

女性养生保健大全 养生保健社区 痰热体质养生保健
养生保健知识

  温牛奶:色氨酸发挥镇静功效 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙。

高血压病中医养生保健 疾病保健养生 天津养生堂保健店

  蜂蜜:有助于睡前放松

保健养生课件 100个中医养生保健知识 中华养生保健决明子

  往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

端午节养生保健 中医养生保健可以升本科吗

夏季养生保健知识 芒种保健养生

养生按摩保健会馆加盟 代理保健养生酒
如何养生保健 女性养生保健方法
淋病的治疗方法 手诊与养生保健 肝硬化治疗的方法
西藏保健养生品价格 形容养生保健的词 云晓养生保健醋 春季养生保健知识 女人守护健康的宝典
美容养生保健药酒
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ-

爱秒云计算提供基础数据支持 © 2019-2020

健康星球关键词上首页 由 云SEO 独家支持 
鲁ICP备17014494号 | 业务许可证:B1.B2-20140071