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一年四季中枸杞如何食用老人脚肿

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健康专员 发表于 2020-3-30 18:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  服枸杞四季皆宜,可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端。

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  春季:可单服,也可与黄芪煮水喝;

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  夏季:宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳;

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  秋季:宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;

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  冬季:宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

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