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皮蛋和什么不能一起吃 与皮蛋相克的食物养生保健基本原则

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健康专员 发表于 2020-3-29 04:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  皮蛋不能和什么一起吃?皮蛋粥的做法!

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  皮蛋又称松花蛋、变蛋等,是我国传统的风味蛋制品,不仅为国内广大消费者所喜爱,在国际市场上也享有的盛名。皮蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说:“皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”

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  中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。

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  注意事项:松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。用法用量:食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。不宜存放冰箱。

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  材料:小米、薏仁、黑糯米、糙米等五谷杂粮100克、猪瘦肉50克、皮蛋1个、香菇50克、葱丝和虾皮各少许、打散的鸡蛋、胡椒粉、盐

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  做法:

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  1、小米等杂粮洗净、煮熟备用。

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  2、皮蛋去壳切块,香菇洗净切丝,备用。

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  3、炒锅中放油加热,倒入香菇、虾皮爆香,后加水煮开。

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  4、放入主料、猪肉和皮蛋,煮熟后加上调料,关火前撒上葱丝。

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