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冬季红枣怎么吃最养生?保健养生包含什么项目

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健康专员 发表于 2020-12-22 23:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  材料:红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。

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  做法:

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  1、将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软;

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  2、把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。

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  功效:补血,健脾胃。

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