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冬季润燥补气血 中医推荐8种小零食如何治疗过敏性紫癜

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健康专员 发表于 2020-12-22 14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  零食1.阿胶枣

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  此款养生零食被誉为补血上品,用阿胶和枣制成。阿胶具有很好的补血养生功效,而大枣则有气血双补作用,两者搭配,补血养气功效自然就不言而喻了。适合血虚、失眠、发质差的人群食用。

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  零食2.九制陈皮

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  冬季人们容易出现餐后腹胀、积食的情况,有这些症状的人群不妨吃些九制陈皮,这种以陈皮为原料的中药小零食,不仅酸甜开胃,而且陈皮里面含有的挥发油,对肠胃道有温和刺激作用,能促进分泌消化液,排除肠管内积气,增加食欲。这款养生零食很适合运动少造成胃肠动力低的上班族。

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