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健康专员 发表于 2020-12-21 11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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   所需材料 莲子(带芯)30克,栀子15克,冰糖适量。

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  制作方法 1、栀子用纱布包起来,同带芯莲子一起下锅煮汤,水量约600毫升。

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  2、大火煮开,加适量冰糖,小火再煮15分钟,拿开栀子,喝汤吃莲子即可。每天早晚各服一小碗。

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  功效 莲子芯虽然很苦,却是一味良药,有清热去火、安神、强心、降压的功效。栀子也是一味清热去火的良药。

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