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苁蓉羊肉粥
食材一：肉苁蓉30克 食材二：羊肉150-200克
食材三：大米
做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
功效：温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
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