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中医:秋季滋阴润燥的养生食谱蜂蜜 女性养生保健

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健康专员 发表于 2020-12-12 10:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  用料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。

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  制法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。

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  功用:白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用;猪肺味甘,性平,可补肺虚、止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效,尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽者服。

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