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夏季健脾益气的四款养生食谱北京招聘中医保健养生

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健康专员 发表于 2020-12-10 18:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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  原料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。

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  制作:先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。

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  功效:益气补虚、健脾益胃。

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